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Don Bilbo
Quiz by , created more than 1 year ago

Erstellt im Rahmen eines MOOC gegen Prokrastination. Erläuterungen zu den Fragen sind in der Ergebnisauswertung zu finden!

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Don Bilbo
Created by Don Bilbo over 11 years ago
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Quiz zur Selbstregulation & Selbstkontrolle

Quiz zur Selbstregulation & Selbstkontrolle

Question 1 of 19 Question 1 of 19

1

Bei der Selbstkontrolle erfolgt die Durchsetzung einer Intention ...

Select one of the following:

  • ... monarchistisch.

  • ... aristokratisch.

  • ... diktatorisch.

  • ... demokratisch.

Explanation

Question 2 of 19 Question 2 of 19

1

Um eine Intention bei der Selbstregulation zu planen und diese in die Tat umzusetzen, werden / wird ...

Select one of the following:

  • ... eine gute physische Leistungsfähigkeit benötigt.

  • ... möglichst viele psychische Subsysteme beteiligt.

  • ... Emotionen, Bedürfnisse, etc. unterdrückt.

  • ... ein überdurschnittliches räumliches Vorstellungsvermögen von Nutzen sein.

Explanation

Question 3 of 19 Question 3 of 19

1

Von den beiden Aufgaben der Volition ( Zielerhaltung & Selbsterhaltung ) wird bei der Selbstkontrolle nur die Selbsterhaltung angestrebt.

Select one of the following:

  • True
  • False

Explanation

Question 4 of 19 Question 4 of 19

1

Der Stil der Selbststeuerung ist bei der Selbstregulation...

Select one of the following:

  • ... selbstdisziplinierend.

  • ... selbstsegragierend.

  • ... selbstexperimentierend.

  • ... selbstintegrierend.

Explanation

Question 5 of 19 Question 5 of 19

1

Zu den Selbstregulationskompetenzen gehören folgende:

Select one or more of the following:

  • Selbstmotivierung

  • Intentionskontrolle

  • Aufmerksamkeitslenkung

  • Gefühlsmanagement

  • Planungsfertigkeit

Explanation

Question 6 of 19 Question 6 of 19

1

Bei der Selbstkontrolle werden selbstkongruente Ziele, Bedürfnisse , sowie Emotionen ignoriert, was zu sehr positiven Emotionen und einer ausgeglichenen Lebensweise führt.

Select one of the following:

  • True
  • False

Explanation

Question 7 of 19 Question 7 of 19

1

Zu den Selbstkontrollkompetenzen zählen die Intentionskontrolle, Planungsfertigkeit, Impulskontrolle und die ...

Select one of the following:

  • ... Qualitätskontrolle.

  • ... Leistungskontrolle.

  • ... Kostenkontrolle.

  • ... Initiierungskontrolle.

Explanation

Question 8 of 19 Question 8 of 19

1

Selbstregulierende Personen haben mehr positive und weniger negative Gefühle als selbstkontrollierende Personen.

Select one of the following:

  • True
  • False

Explanation

Question 9 of 19 Question 9 of 19

1

Der Therapieerfolg einer verhaltenstherapeutischen stationären Behandlung ist bei selbstregulierenden Personen höher als bei Selbstkontrollierenden, wegen...

Select one of the following:

  • ... der guten Selbstbeherrschung und gutem Karma selbstregulierender Patienten.

  • ... der fehlenden Fähigkeit zur Selbstreflexion und Neigung zu Depressivität selbstregulierender Patienten.

  • ... der guten Selbstwahrnehmung und funktionierenden Selbst-Kompatibilitäts-Prüfung selbstregulierender Patienten.

  • ... der guten Planungsfertigkeit und Intentionskontrolle selbstregulierender Patienten.

Explanation

Question 10 of 19 Question 10 of 19

1

Zu den Kompetenzen der Selbstkontrolle gehören die

Select one or more of the following:

  • Impulskontrolle

  • Planungsfertigkeit

  • Selbstmotivierung

  • Misserfolgsbewältigung.

  • Intentionskontrolle

Explanation

Question 11 of 19 Question 11 of 19

1

In einer Psychotherapie sollten Selbstkontrollkompetenzen trainiert werden, sodass diese exzessiv eingesetzt werden können.

Select one of the following:

  • True
  • False

Explanation

Question 12 of 19 Question 12 of 19

1

Selbstregulation ist gekenntzeichnet durch holistisches Fühlen im Gegensatz zu analytischem Denken.

Select one of the following:

  • True
  • False

Explanation

Question 13 of 19 Question 13 of 19

1

Ist die therapeutische Anwendung von Selbstkontrolle immer unangebracht?

Select one of the following:

  • True
  • False

Explanation

Question 14 of 19 Question 14 of 19

1

Bei der Entstehung und Aufrechterhaltung von Angststörungen, Depression und der hyperkinetischen Störung wird / werden ...

Select one of the following:

  • ... Defizite allein bei der Selbskontrolle als Auslöser diskutiert.

  • ... zu häufiger Besuch bei Mc Donald's & Burger King als Auslöser diskutiert.

  • ... volitionale Defizite (bzw. Lageorientierung) als Auslöser diskutiert.

  • ... die alleinige medikamentöse Behandlung empfohlen.

Explanation

Question 15 of 19 Question 15 of 19

1

Selbstregulierende Personen haben wesentlich mehr psychische und körperliche Beschwerden als selbstkontrollierende Personen.

Select one of the following:

  • True
  • False

Explanation

Question 16 of 19 Question 16 of 19

1

Zu den Techiken der Selbstkontrolle gehören 2 der folgenden Kategorien:

Select one or more of the following:

  • Radarkontrolle

  • Hygienekontrolle

  • Stimuluskontrolle

  • Konsequenzkontrolle

  • Wirksamkeitskontrolle

Explanation

Question 17 of 19 Question 17 of 19

1

In zahlreichen Studien der 70er Jahre wurde die Effektivität von Selbstbelohnung eindeutig widerlegt.

Select one of the following:

  • True
  • False

Explanation

Question 18 of 19 Question 18 of 19

1

Die Begriffe "Volition" und "Wille" bezeichnen eine Kategorie folgender koopierender psychischer Funktionen & Syteme:

Select one or more of the following:

  • Agression

  • Motivation

  • Kognition

  • Leidenschaft

  • Aufmerksamkeit

  • Bewegungssteuerung (Motorik)

  • Aktivierung (Temperament)

  • Wahrnehmung

  • Emotion

Explanation

Question 19 of 19 Question 19 of 19

1

Selbstkontrollierende Personen nehmen ihre Gefühle besser wahr als selbstregulierende Personen.

Select one of the following:

  • True
  • False

Explanation

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