¡GoConqr estrena diseño! Cuéntanos qué te parece.

Regístrate gratis

Test

Final

Jhonatan Gonzalez Santamaria 10 preguntas

Hacer el test

Este test tiene tiempo límite, así que se abre en el reproductor de siempre.

Preguntas del test (10)

  1. 1De acuerdo a los criterios definidos por el Colegio Americano de Medicina Deportiva ACSM por sus siglas en inglés. ¿Es correcto afirmar que una persona goza de buena condición física cuando alcanza valores de normalidad en los factores?
    1. ANiveles de grasa corporal - Fuerza - Elasticidad- Capacidad Respiratoria
    2. BResistencia cardiovasculares - Fuerza Abdominal - Composición corporal - Flexibilidad
    3. CBalance - Potencia - Capacidad cardiorespiratoria - Composición corporal - Flexibilidad
    4. DComposición corporal - Flexibilidad - Fuerza muscular - Capacidad cardiorespiratoria.
  2. 2¿Por qué es importante promover la actividad física?
    1. APorque puede curar el uribismo
    2. BPorque la inactividad física es el principal factor de riesgo en Colombia
    3. CPorque el mundo esta gordo
    4. DPorque nos hace ver bonitos
  3. 3Cumplir con las recomendaciones mundiales de actividad física sin asumir un estilo de vida activo genera EXCEPTO.
    1. AReducción del exceso de peso
    2. BMejoría en la función cardiorespiratoria
    3. CAumento de la funcionalidad
    4. DReducción de factores de riesgo
  4. 4Si un adulto en sesiones 5 minutos alcanza a acumular 90 minutos de actividad física vigorosa. ¿Es correcto afirmar?
    1. ANo cumple con las recomendaciones mundiales de actividad física para la salud
    2. BEs más intermitente que instalación navideña
    3. CAlcanza a cumplir las recomendaciones mundiales de actividad física
    4. DEsta riesgo debido al alto estrés metabólico que genera en periodos tan cortos de tiempo
  5. 5Si un niño va al colegio 5 días a la semana y cada día tiene dos descansos de una hora en los cuales siempre juega a correr durante 25 minutos. Con la información facilitada anteriormente, ¿es correcto afirmar que?
    1. AEl niño tiene su componente y lo debe de valorar un médico
    2. BNo cumple las recomendaciones mundiales de actividad física
    3. CCumple con las recomendaciones mundiales de actividad física
    4. DEs un niño sano y feliz
  6. 6Según la evidencia científica, sobre la relación ejercicio-lesión musculo esquelética, ¿es posible afirmar?
    1. AEl riesgo de lesión es alto, por lo tanto, se debe ser muy cuidadoso al momento de realizar cualquier tipo de ejercicio físico
    2. BIntensidad y el tipo de ejercicio son los principales factores de inciden en la lesión
    3. CTobillo y rodilla son los lugares anatómicos donde siempre hay lesión
    4. DEs más peligroso jugar fútbol que ir al gimnasio
  7. 7Con respecto al riesgo que se corre al realizar actividad física. ¿Es correcto afirmar?
    1. AEl riesgo absoluto de muerte es de 1 por 133.000 hombres y 769.000 mujeres
    2. BNatalia se desmaya
    3. CTener papas hipertensos aumenta el riesgo
    4. DEl riesgo absoluto de muerte es de 10 por 133.000 hombres y 769.000 mujeres
  8. 8Al momento de hacer actividad física. ¿Cuales son las zonas corporales que más deben de ser cuidadas debido a que tienen un mayor indice de lesión?
    1. AEl dedo chiquito del pie - Rodilla - Cuello
    2. BLa columna - Tobillo - Rodilla
    3. CHombro - Codo - Rodilla
    4. DColumna - Rodilla - Hombro
  9. 9¿Cuáles son los componentes de un programa de ejercicio que están orientados en dependencia al nivel de entrenamiento del sujeto?
    1. APeso - Frecuencia
    2. BVolumen - Frecuencia
    3. CIntensidad - Densidad
    4. DMetodología - Intensidad
  10. 10Seguridad, Eficacia y Funcionalidad son
    1. ATres palabras
    2. BLos fundamentos de un sistema de calidad
    3. CCriterios de selección
    4. DPrincipios

Información

Descripción
Muchachos esto esta como para que se saquen un ocho
Idioma
Español
Visitas
3
Valoración
Aún sin valoraciones
Valora este test
Valora este test

Escríbenos

¿Sobre qué es tu mensaje?

¿Qué te parece el nuevo diseño?

¿Te gusta?