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Descripción
Test por Angela Caceres, actualizado hace más de 1 año
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Creado por Angela Caceres
hace alrededor de 4 años
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Pregunta 1
Pregunta
El entrenamiento aeróbico implica:
Respuesta
-
Alta intensidad de trabajo
-
Cortos períodos de tiempo de trabajo, seguidos por pausas prolongadas
-
Genera ácido láctico
-
Ninguna de las anteriores
Pregunta 2
Pregunta
Ejemplos de ejercicios anaeróbicos alácticos
Respuesta
-
Zumba
-
Maratón
-
Carrera de 800 metros planos
-
Ninguna de las anteriores
Pregunta 3
Pregunta
El sistema energético de fosfágenos:
Respuesta
-
Transforma el ADP en ATP a través de un fosfágeno cedido por la fosfocreatina (transformándose en creativa)
-
Se utiliza para ejercicios o actividades de muy alta intensidad en periodos muy cortos de tiempos
-
Es una fuente muy rápida de energía
-
Todas son correctas
Pregunta 4
Pregunta
El sistema energético de fosforilación oxidativa se da:
Respuesta
-
Dentro de la mitocondria
-
En condiciones de ausencia de oxigeno
-
Dentro del citosol
-
A y B son correctas
-
Todas son correctas
Pregunta 5
Pregunta
El entrenamiento HIIT es un método de entrenamiento que utiliza como sistema energético la fosforilación oxidativa
Respuesta
- True
- False
Pregunta 6
Pregunta
En entrenamiento anaeróbico láctico utiliza una fuente energética que resintetiza ATP en ausencia de O2
Respuesta
- True
- False
Pregunta 7
Pregunta
La glucólisis muscular finaliza su proceso en la generación de ácido pirúvico que entra a la mitocondria.
Respuesta
- True
- False
Pregunta 8
Pregunta
La enzima Creatin Kinaza ayuda en el proceso de formación de lactato
Respuesta
- True
- False
Pregunta 9
Pregunta
La hidrólisis se produce mediante la liberación de un [blank_start]fosfato[blank_end], transformando el [blank_start]ATP[blank_end] en [blank_start]ADP[blank_end], para producir energía a través del metabolismo de los [blank_start]fosfágenos[blank_end].
Respuesta
-
fosfato
-
ATP
-
ADP
-
fosfágenos
Pregunta 10
Pregunta
El ciclismo, zumba y maratón, son actividades que utilizan como fuente energética la [blank_start]fosforilación oxidativa[blank_end], ya que son ejercicios de [blank_start]larga duración[blank_end], con una intensidad [blank_start]moderada[blank_end].
Respuesta
-
fosforilación oxidativa
-
larga duración
-
moderada
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