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tercera etapa

Descripción

Sexto Educación Física Diapositivas sobre tercera etapa, creado por Daniel Catalán Moriel el 19/12/2019.
Daniel Catalán Moriel
Diapositivas por Daniel Catalán Moriel, actualizado hace más de 1 año
Daniel Catalán Moriel
Creado por Daniel Catalán Moriel hace más de 4 años
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Resumen del Recurso

Diapositiva 1

    DESPUÉS DEL EJERCICIO
    Estirar Despues Deporte (image/jpeg)
     En esta última etapa hay que hacer hincapié en finalizar el ejercicio con unos minutos de actividad física de suave intensidad para así favorecer la recuperación. Estirar es un componente clave de esta etapa, puesto que evita lesiones liberando la tensión sometida a los músculos durante el ejercicio realizado. Hidratarse después del ejercicio es favorable para recuperar el agua liberada en forma de sudor.
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