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La fuerza. Definición y video

Descripción

Diapositiva de fuerza
Delfina Espinosa
Diapositivas por Delfina Espinosa, actualizado hace más de 1 año
Delfina Espinosa
Creado por Delfina Espinosa hace casi 4 años
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Resumen del Recurso

Diapositiva 1

    Ejercicios de Fuerza en casa sin material (Enclavar)
    FUERZA
    La fuerza , entendida como una capacidad funcional del ser humano, es la capacidad que nos permite oponernos a una resistencia o ejercer una presión por medio de una tensión muscular como levantar un peso, arrastrar un objeto  o empujar algo.

Diapositiva 2

    FUERZA
    Al entrenar la fuerza es preciso saber qué músculos se están ejercitando durante el ejercicio y realizar la técnica correctamente para evitar lesiones. Algunos ejercicios son flexiones de brazos, sentadillas, abdominales o la carretilla.
    Rutina de fuerza en casa (Enclavar)
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