Fichas
Dinâmica de volta as aulas: Emoções
Fichas del conjunto (12)
- 1—O medo age como um mecanismo de proteção, pois é um alerta para a presença de perigo, essencial na preservação da espécie.
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Você está bem, não precisa ter medo de nada.
- 2—De um modo geral, a raiva define-se como um sentimento de protesto, insegurança, timidez ou frustração, contra alguém ou alguma coisa, que se exterioriza quando o ego se sente ferido ou ameaçado.
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Você não precisa ter raiva de tudo e de todos, olhe para o lado bom da vida, além das dificuldades. - 3—Essa emoção se caracteriza por uma queda de ânimo e uma redução significativa no nível de atividade cognitiva e de conduta. Apesar da má fama que essa emoção tem, ela cumpre funções iguais ou mais importantes que as demais emoções básicas.
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Estar triste faz parte da vida, mas sempre existe algo de bom para nos alegrarmos, então, procure sorrir de vez em quando.
- 4—Ser feliz não é somente a emoção que conhecemos quando o sorriso rola solto. Felicidade é aprender lições nos fracassos, encontrar luz na escuridão, reconhecer que a vida é um conjunto de momentos bons e ruins e saber lidar bem com cada um deles.
Que legal! Continue sendo feliz!?
- 5—Sem perturbações ou distúrbios emocionais, afetivos, psicológicos. Em que há calmaria, estabilidade e paz; sereno. Sem confusão, alvoroço ou desordem; calmo.
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Que excelente! A tranquilidade deve ser sempre presente na nossa vida.
- 6—A ansiedade é uma emoção caracterizada por um estado desagradável de agitação interior, muitas vezes acompanhada de comportamento nervoso, como o de se embalar de trás para a frente.
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Procure ler um livro, ocupar a mente com algo de bom e que você goste.
- 7—Bastante confiante, com muita esperança, crente que algo desejado irá acontecer. Otimista.
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Ser otimista em tempos ruins é algo muito bom e encorajador.
- 8—que ou aquele que sonha acordado, que fantasia, que vive fora da realidade; devaneador, sonhoso.
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Sonhe, planeje e alcance os seus sonhos.
- 9—Solidão é um sentimento negativo que surge quando nossas necessidades não são atendidas pela quantidade e qualidade de nossas relações sociais atuais.
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Tudo bem se sentir assim de vez em quando, mas busque sempre voltar-se para as coisas boas e pessoas boas da sua vida.
- 10—Que expressa uma vaidade excessiva; que ostenta suas próprias qualidades.
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Cuidado apenas com o orgulho em excesso, isso pode afastar você das pessoas ao seu redor.
- 11—com a mente dominada por problemas; pensativo.
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Livre-se dos preocupações irrelevantes para você, liberte-se dos problemas na mente.
- 12—1. que revela cansaço; sem forças, fatigado
2. figurado que se aborreceu, farto, enfastiado
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Não deixe o cansaço fazer de você uma pessoa incapaz de realizar seus objetivos.
Información
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- Creado por
- Nayara Kethlen Maia da Silva
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