Fichas
RPG
Fichas del conjunto (15)
- 1RPG: micro e macro ajustamento do sistema muscoloesqueletico em decoaptação, alongamento e trabalho respiratório"a antiginástica"
- 2Cadeias muscularesConjunto de músculos de mesma direção e sentido que trabalham como se fosse um só. Geralmente são poliarticulares e se recobrem como telhas de um telhado. (Rede aponeurotica interliga esses músculos)
- 3Cadeias musculares são circuitos organizados em planos e direções que facilitam a propagação de forças (menor gasto energético)Garantem as "hegemoniad corporais:
Respiração
Alimentação
Manutenção do olhar na horizontal
Locomoção, etc. - 4Cadeia muscular anteriorECOM
escalenos
Longos da cabeça e do pescoço
Sistema suspensor do diafragma
Ilio-psoas
Adutores
Tibial anterior
Extensores dos dedos - 5Cadeia mestra posteriorEspinhais da cabeça, pescoço, torácica e lombar
Glúteos
Pelvitrocanterianos
Isquiotibiais
Poplíteo
Tríceps sural
Músculos plantares - 6Cadeia inspiratóriaDiagragma
Tendões suspensores do diafragma
Escalenos
Peitoral maior - 7Fibras musculares- a força de contração muscular é condicionada pelo tipo de fibra que cada músculo possui/é constituido TIPOS:Fibras tipo l: lentas, vermelhas, tônicas
Fibras tipo lla: intermediárias e moderadamente rápidas
Fibras tipo llb: rápidas, brancas, fásicas - 8Características adaptativas do tecido muscularMúsculos da estática (tônicos). Tendência ao encurtamento muscular
X
Músculos da dinâmica (fásicos). Tendência ao enfraquecimento muscular - 9Desequilíbrio muscular:Tensão do músculos> aproxima suas extremidades> deslocamento ósseo> bloqueio articular> alteração e deformidade corporal> adaptação muscular
- 10Princípios do RPG:Individualidade: seres únicos, então cada um responde diferente à uma lesão (deve-se tratar o indivíduo e não somente a doença)
Causalidade: podem ser inúmeras ou não conhecidas, então não podemos tratar só o local da dor, pois a causa pode estar distante do local sentido (causa/consequência) - 11Ex de causalidade:Entorse de tornozelo: claudificação, maior descarga MI contralateral, inclinação pélvica, compensação lombar, compensação torácica, compensação cervical, manifestações algicas, coluna cervical Ombro contralateral e ATM
- 12(3 princípio):Globalidade: permite voltar da consequência (manifestações álgicas) à causa de um problema (entorse de tornozelo) seguindo o "fio das retrações" fixadas e abolindo-as progressivamente.
O alongamento lento e progressivo - 13Princípios físicos do alongamentoElasticidade
Fluagem (creep) - 14Aplicação terapêuticaAspectos fundamentais
- 15Objetivo final:Harmonial das curvaturas
Equilíbrio muscular: estático ou dinâmico
Função muscular
Facilitação metabólica