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- 1Una alimentación saludable es aquella que aporta todos los nutrientes esenciales y la energía que cada persona necesita para mantenerse sana.
- 2Resultado de imagen para un desayuno saludable Un desayuno saludable deber ser bajo en grasas y alto en fibra. Se trata de un alimento rico en carbohidratos y fibra, y aporta mucha energía para afrontar el día, según los expertos. ... Los desayunos ricos en fibra también incluyen fruta, pan integral y algunos tipos de cereales
- 3El almuerzo (etimología del latín < admordium, mordisco < admordere < ad. + mordeo) es el alimento (denominado a veces también como hora de la comida) que se toma después del desayuno. Según el Diccionario de la lengua española, de la Real Academia Española, tiene el significado de: Comida que se toma por la mañana:1 Comida del mediodía o primeras horas de la tarde:1 En otras zonas se le llama almuerzo a la comida servida generalmente al mediodía (entre las 12 horas y las 18 horas), bien en casa o en restaurantes, cafeterías o pubs. La cantidad y composición del almuerzo depende en gran medida de las costumbres generales de la población, de las tradiciones culinarias del país o etnia, del clima, etc. Dependen también del lugar y ocasión en el tiempo: existen los almuerzos de oficina, colegio, familiares, de negocio. En algunas culturas es una de las comidas principales del día (como por ejemplo en la mediterránea), sin embargo en las culturas anglosajonas el almuerzo queda reducido a una mínima expresión.
- 4Merienda saludable Aporte nutritivo que necesita un niño para obtener energía y nutrientes necesarios para la actividad física. ... La Asociación Española de Pediatría de Atención Primaria, recomienda cinco comidas: desayuno, media mañana, comida, merienda y una cena ligera
- 5denomina alimentación al acto y la consecuencia de alimentar o alimentarse: es decir, de suministrar comida a un ser viviente o de abastecer de energía a una maquinaria. Cuando una persona ingiere alimentos, se alimenta y da inicio al proceso llamado digestión, que permite convertir los alimentos en nutrientes que el organismo necesita para su funcionamiento
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- Fichas sobre Sin título, creado por edgar tellez el 16/03/2017.
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- edgar tellez
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