Diagrama de flujo
mapa conceptual capacidades fisicas
Contenido del diagrama
Capacidades físicas
son las aptitudes
físicas que posee el ser
humano para mejorar
gradualmente su
rendimiento físico
Fuerza
Velocidad
Resistencia
Flexibilidad
es la capacidad de mover
el organismo tensando los
músculos y, a través de los
mismos, superar o
contrarrestar una
resistencia externa
determinada.
hace referencia al
movimiento que se realiza
en el menor tiempo
posible
Esta capacidad física
permite realizar y
soportar un
determinado ejercicio
a lo largo del mayor
tiempo posible.
Esta cualidad consiste en realizar
movimientos articulares de gran
magnitud sin necesidad de usar
mucha energía en el ejercicio.
Fuerza
rápida
Fuerza
máxima
Fuerza resistencia
La velocidad
de traslación
Velocidad
de reacción
Resistencia de
la velocidad
Resistencia aeróbica
Resistencia
anaeróbica
Flexibilidad
dinámica
Flexibilidad
estática
es la fuerza que se ejecuta para
vencer a una resistencia externa
derivada de una contracción
muscular en un tiempo breve.
esto se refiere al esfuerzo
máximo de los músculos para
contrarrestar una gran
resistencia externa.
es la capacidad de una
persona para realizar
un ejercicio de fuerza
prolongada
resistiendo al
agotamiento.
es la que se refiere a la capacidad
de una persona de desplazarse de
un punto a otro del espacio en el
menor tiempo posible.
es la capacidad que tiene el
individuo de reaccionar ante
un estímulo determinado en el
menor tiempo posible.
esta cualidad responde a todas
aquellas acciones motrices que
realiza el sujeto en un tiempo
prolongado a una velocidad alta.
se refiere a la resistencia que
empleamos en actividades de
intensidad moderada que
permiten al organismo
mantenerse oxigenado durante
el transcurso del ejercicio.
implica que el individuo realiza
una actividad física intensa en
un breve periodo de tiempo.
se deriva de la realización de
ejercicios en movimientos
significativos durante un
tiempo determinado.
consiste en mantener una
postura corporal de estiramiento
durante un tiempo determinado
sin que se produzca movimiento
alguno.
Referencias
https://www.mundodeportivo.com/uncomo/deporte/articulo/cuales-son-las-capacidades-fisicas-condicionales-50771.html
Información
- Descripción
- Diagrama sobre mapa conceptual capacidades fisicas, creado por bayron stiven sanchez velasquez el 16/10/2021.
- Creado por
- bayron stiven sanchez velasquez
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