"BALANCE ENTRE LA DIETA Y LA ACTIVIDAD FISICA"

Descripción

Mapa Mental sobre "BALANCE ENTRE LA DIETA Y LA ACTIVIDAD FISICA", creado por Jesus Aguilar el 21/03/2018.
Jesus Aguilar
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Jesus Aguilar
Creado por Jesus Aguilar hace alrededor de 6 años
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Resumen del Recurso

"BALANCE ENTRE LA DIETA Y LA ACTIVIDAD FISICA"
  1. Para tener una dieta salidable es necesario equilibrar nuestra alimentacion.
    1. JESUS IGNACIO AGUILAR GONZALEZ
    2. Al consumir demasiados alimentos sin atender a sus propiedades es perjudicial para la salud.
      1. La mayoria de los nutriologos aconseja que si va tenr una cena fuerte, se haga un desayuno ligero
        1. Se recomienda seguir el plato del bien comer, que es una guia de nutrision en mexico
        2. La actividad fisica es otro complemento para mantenerte saludable
          1. Es recomendable una actividad fisica constante.
            1. Por lo tanto la eleccion de los alimentos como mantener una activida fisica son buenos para tener una mejor calidad de vida.
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