Neuroasociaciones Creencias y Hábitos

Neuroasociaciones Creencias y Hábitos

1. Enanitos Mentales

   • Son las neuronas que almacenan la Información a través de nuestros cinco sentidos, del exterior y la Y la dividen en dolor o placer.
   • Características
     • Recepción literal
       • La información la recibe tal cual del exterior
     • No son analíticos
       • No razona la información
     • No tienen sentido del humor
       • No diferencia la información si es una broma o es realidad

2. Factores que influyen en los procesos mentales

   • Creencias
     • Es la información aprendida por nuestras experiencias y la de los demás y se vuelve verdad en el tiempo.
       • Están determinadas por pensamientos y sentimientos de acuerdo a la clasificación mental que tengamos de la situación, dolor o placer.
         • Como cambiar las creencias
           • A través de la metodología PERC validar las creencias, darles significado real y tener la claridad en su influencia negativa o positiva.
   • Hábitos
     • Son nuestros comportamientos que a través de la práctica se vuelven una rutina.
       • Son acciones y factores repetidos que pueden generar un comportamiento positivo o negativo.
         • Como cambiar los Hábitos negativos
           • Se deben modificar 3 creencias, pensamientos y acciones Esto debe cambiar, soy el responsable del cambio y puedo cambiarlo.
   • Habilidades
     • Son capacidades que desarrollamos para desempeñarnos satisfactoriamente en la vida
       • Como desarrollar las habilidades
         • Cambiar las creencias, conocer como puedo lograrlo, pasar a la acción y ponerlo en practica.

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