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Incidencia de lesion de isquiotibiales con sobrecarga de execentrica
Descripción
Mapa Mental sobre Incidencia de lesion de isquiotibiales con sobrecarga de execentrica, creado por Pedro Luis Guzman Castillo el 28/09/2018.
Mapa Mental por
Pedro Luis Guzman Castillo
, actualizado hace más de 1 año
Más
Menos
Creado por
Pedro Luis Guzman Castillo
hace más de 5 años
15
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Resumen del Recurso
Incidencia de lesion de isquiotibiales con sobrecarga de execentrica
Metodos
se usaron
treinta jugadores
de suecia
divididos en dos grupos
se evaluaron pruebas de fuerza isquiotibial
mediante 2 fases
donde la primera duro 10 semanas
la segunda duro entre la semana 11 y 46
con un total de 16 sesiones por fase
se realizo mediante un entrenamiento execentrico y concentrico
donde se puso aprueba la fuerza y flexion
de la pierna
se evaluo la incidencia de lesion en el tendo de corva
terminado el estudio
se realizo un cuestinario
para saber aspectos
positivos y negativos del entrenamiento
el estudio duro 10 meses
resultados
los dos grupos
mostraron una mejora
del 0.05°
despues del entrenamiento execentrico
en la flexion del la rodilla
se vio un aumento de fuerza execentrica y concentrica
correspondiente a un 19% y 15%
en los 10 meses
un total de 13 jugadores se lesionaron
representado en un 43%
el 69 %de estos tuvieron una lesion
repentina
mientras que el 31% tuvieron una lesion
leve
despues de finalizado el estudio
se realizo el cuestinario
el cual revela
que los primeros dias sintieron dolor
pero la mejora fue evidente
llegando ala conclusion
que debe ser añadido la programa de entrenamiento de la pretemporada
a 11 jugadores
Discusion
Recursos multimedia adjuntos
Dembel (binary/octet-stream)
Biomecanica 4 (binary/octet-stream)
Llllll (binary/octet-stream)
Descarga (binary/octet-stream)
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