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Nutrição esportiva
Descripción
Mapa Mental sobre Nutrição esportiva, creado por Jeferson Eduardo el 30/10/2014.
Mapa Mental por
Jeferson Eduardo
, actualizado hace más de 1 año
Más
Menos
Creado por
Jeferson Eduardo
hace más de 9 años
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Resumen del Recurso
Nutrição esportiva
Definição
A nutrição esportiva é uma área acadêmica
Educação física
Nutrição
Objetivos
Promoção de saúde
Hibernolar o atleta
Amentar o desempenho sexual
Emagrecimento
Aumento da força
Alimentação
Carboidratos
Fonte de enegia
Gorduras
reserva de energia
Proteinas
Restituir estruturas do corpo
Água
homoestasia
Vitaminas e sais minerais
auxilia no metabolismo
Treino
Refeições pequenas
Competitiva
Alimentação balaceada
Variada
De fácil digestão
Estrategias Alimentares
Supercompensação de caboidratos
Aumentar os Estoques de gordura
Hiperhidratação
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