HABILIDADES MOTRICES

Nota:

• Forma natural de locomoción vertical

1. Forma natural de locomoción vertical

1. Ampliación natural de la habilidad física de andar

1. Impulso vertical de las piernas para sostener el cuerpo en el aire y caer sobre ambos pies

1. Deslizarse por el suelo sin usar las extremidades

1. Subir por un lugar alto con la ayuda de manos y pies

1. Deslizar con el contacto del suelo algún objeto

1. Arrastrar objeto con suavidad por la superficie

1. Ir a galope como un caballo

1. Trasladar algo de un lugar a otro

1. Mover hacia delante algo mediante la impulsión

1. Disparar algo por el aire

1. Agarrar algo o alguien con la mano o cuerpo

1. Dar golpes o patadas con los pies

1. Apresar a una persona con las manos o cuerpo

1. Dar un golpe con algo a otro objeto

1. Ponerse de pie

1. Doblar el cuerpo o algún miembro

1. Tumbar el cuerpo en el suelo

1. Dar vueltas con el cuerpo en el suelo

1. Impulsar con los brazos una persona o cosa

1. Postura donde la cabeza hacia abajo

1. Hacer volteos hacia delante y hacia atrás

1. Suspenderse en el aire sujeto a una superficie

1. Espacio
   1. Toma de conciencia del individuo en el espacio que le rodea
   2. Fases
      1. Organización interna del YO corporal
         1. Situar partes del cuerpo
      2. Situación del objeto respeto a MÍ
         1. Inicia el trabajo con objetos
      3. Situación del YO con respecto al objeto
         1. Entiendes los conceptos de relatividad espacial y reversibilidad del pensamiento
      4. Situación de los objetos entre sí
         1. Diferenciar cuando los objetos tienen la referencia con otros o bien con el sujeto
   3. Estadios Piaget
      1. Espacio topológico (0 - 3 años)
         1. Elabora relaciones espaciales simples
      2. Espacio Euclidiano (3 - 7 años)
         1. Entiende nociones de tamaño, situación y dirección
      3. Espacio racional (+7 años)
         1. Dominio de derecha e izquierda
2. Tiempo
   1. Duración de un acontecimiento determinado o intervalo entre dos
   2. Tipos
      1. Objetivo
         1. Transcurre a todos a la misma velocidad
      2. Subjetivo
         1. La velocidad varia en función del interés o motivación
   3. Componentes que influyen
      1. Duración
      2. Orden
   4. Organización
      1. Habilidad de orientarse en una dirección determinada del tiempo
   5. Estadios de Picq y Vayer
      1. 1º - Adquisición de los elementos base
      2. 2º - Toma de conciencia de las relaciones en el tiempo
      3. 3º - Nivel simbólico

1. Relajación
   1. Capacidad de reducir el tono muscular a una sensación de descanso
   2. Métodos de trabajo
      1. Automática y consciente
         1. Trabajo global o segmentario a realizar después de ejercicios físicos
      2. Global y segmentaria
         1. Voluntariamente practicando ejercicios de respiración
      3. Métodos conocidos
         1. De Sthultz
            1. Verbalizar sensaciones (calor, pesadez...)
         2. De Jacobson
            1. Contracción voluntaria de una parte seguida de la relajación
         3. De Winterbert
            1. Movimientos pasivos con instrucciones verbales y táctiles
2. Respiración
   1. Intercambio de bases en los pulmones entre el organismo y el medio
   2. Movimientos alternativos
      1. Inspiración
         1. Introducir el aire a los pulmones
      2. Espiración
         1. Expulsar el aire inspirado
   3. Tipos