Respuestas y adaptaciones de la circulación periférica y de la presión arterial en el ejercicio

1. El flujo sanguíneo muscular en el ejercicio
1. Fase 1
  1. Aumento del flujo sanguíneo muscular después de comenzar la contracción muscular.
2. Fase 2
  1. La vasodilatación que se produce en el lecho vascular del músculo activo parece iniciarse por factores locales, incluyendo la liberación de sustancias desde el músculo esquelético y células endoteliales, así como desde los glóbulos rojos
Durante el ejercicio el flujo sanguíneo en un inicio será rápido, aumentado la velocidad de la sangre que es transportada a los músculos para suplir sus necesidades de oxígeno
Durante el ejercicio, la sangre se dirige a donde hay mayor desgaste, en ejercicios de intensidad elevada. El músculo esquelético recibe 80% de G.C.
El ejercicio aumenta la presión de perfusión muscular y de la elevación de la presión arterial o reducción de la presión venosa.
2. Sustancias potencialmente vasodilatadoras
1. Ion hidrógeno
  1. Los cambios en el pH pueden regular el tono vascular, si reduce el pH disminuye la concentración intracelular de calcio provocando relajación de las células musculares lisas.
2. Lactato
  1. Aunque la concentración intersticial del lactato cambia con el flujo sanguíneo.
3. Oxígeno
  1. El flujo sanguíneo de las piernas es mayor en ejercicio en condiciones de hipoxia que en normoxia.
  2. Los vasos del músculo esquelético responden a la falta de oxígeno, sin embargo no es el primer controlador del flujo de sangre en los músculos activos.
4. Potasio.
  1. Durante la contracción muscular el potasio difunde rápidamente desde el interior de la fibra muscular lo que eleva la concentración de potasio en el líquido intersticial que baña los vasos.
    1. Un aumento de potasio produce relajación de las células del músculo liso y la consiguiente vasodilatación.
3. Efectos de la actividad simpática sobre los vasos sanguíneos
1. El sistema simpático envía señales de forma continua con el fin de mantener la tensión arterial
2. El flujo de sangre puede estar limitada por la vasoconstriccion simpática, esto ocurre normal mente cuando diferentes músculos están activos de forma simultanea
3. Mediante la intensidad de ejercicio aumenta la proporción del gasto cardiaco dirigido al musculo esqueletico
4. La Estimulación simpática produce vasoconstriccion en la mayoría de los vasos
5. La contracción muscular produce simpático lisis funcional
4. Redistribución del flujo sanguíneo durante el ejercicio
1. Estado de reposo
  1. Riñones
  2. Higado
  3. Músculo esquelético
  4. 15-20% de la sangre total del organismo se mantiene en la masa muscular.
2. Estado físico
  1. Intension de portar más oxígeno y más sustratos energéticos.
  2. Corazón
  3. Cerebro
  4. Bazo
  5. Tubo digestivo
5. Adaptaciones vasculares al ejercicio. Adaptación periférica
1. El organismo tenderá a tener ciertas adaptaciones vasculares durante el ejercicio, la principal en el sistema vascular la angiogénesis
6. presión arterial
1. Inalterable
2. Hipotensión diastólica
3. Hipotensión sistólica
4. Hipertensión diastólica
5. Hipertensión sistólica

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