HABITOS

HABITOS

1. No saludables

   • Componentes
     • Fumar
     • Abuso del alcohol
     • Falta de sueño
     • Abuso de medicamentos
     • Estilo de vida sedentario
   • caracteristicas
     • Pueden perjudicar tu salud
     • Tener muchos indices de estrés
     • Descontrol menta
     • Baja la relaciones sociales

2. Saludables

   • Componentes
     • Dormir mucho mejor
     • Tener una buena salud
     • Comida sanas
     • Ejercicio
     • Dieta saludable.
   • caracteristicas
     • Baja los indices del estrés
     • Previene el sobre peso
     • Mejora las condiciones físicas
     • Aumenta la relaciones sociales

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