Como se contendría el problema de la obesidad en México y el Mundo

Como se contendría el problema de la obesidad en México y el Mundo

1. UN ESTILO DE VIDA MAS SALUDABLE

   • -Realizar algún deporte o Ejercicio.
     • FUTBOL
     • BASQUET
     • NATACION
   • -Buena alimentación.
     • VERDURAS
       • ZANAHORIAS
       • LECHUGA
       • REMOLACHA
     • FRUTAS
       • MANZANAS
       • SANDIAS
       • PAPAYAS

2. LA ATENCION MEDICA

   • Tener un chequeo constante con su doctor es una forma muy funcional de prevenir cualquier tipo de enfermedad como lo es la diabetes, que es un indicio por el exceso de Azúcar.
   • Tomar medicina natural como la miel con canela, agua de diente de León, linaza y también los batidos o jugos naturales.

3. QUITAR PUBLICIDAD QUE INCITE UNA MALA ALIMENTACION

   • BEBIDAS AZUCARADAS
   • COMIDA CHATARRA
   • COMIDA PROCESADA
     • SNAKS
     • DULCES
     • EMBUTIDOS

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