Mapa mental
Estres
Contenido del mapa
Estres
Reaccion Fisiologica del Organismo
- Mecanismos de Defensas para afrontar situaciones que se perciben como en situaciones:
- Amenazantes
- Demanda Incrementada
- Amenazantes
- Mecanismos de Defensas para afrontar situaciones que se perciben como en situaciones:
Agudo
- Corto. No afecta gravemente la salud
Cronico
- Larga duracion. Afecta gravemente la salud
Mensajeros Alegres: Serotonina. Noradrenalina. Endorfinas
Mensajeros Tristes
Estresores Sociales: Factores Ambientales, Familiares, Laborales
Clasificacion del Estres
- Estres + (Eustres)
- Estres - (Diestres)
- Laboral
- Estres Laboral Episodico
- Estres Laboral Cronico