LA IMPORTANCIA DE LOS BUENOS HÁBITOS-VIDA SALUDABLE-MARÍA ALEXANDRA DÁVALOS RODRÍGUEZ 3°B-18 AL 29 DE OCTUBRE DEL 2021.

LA IMPORTANCIA DE LOS BUENOS HÁBITOS-VIDA SALUDABLE-MARÍA ALEXANDRA DÁVALOS RODRÍGUEZ 3°B-18 AL 29 DE OCTUBRE DEL 2021.

1. MARÍA ALEXANDRA DÁVALOS RODRÍGUEZ 3°B.

   • DIMENSIONES DE SEGURIDAD ALIMENTARIA Y NUTRICIONAL.
     • Disponibilidad, acceso, utilización y estabilidad.

2. Uno de los problemas más comunes que tenemos en México es el sobrepeso de la población y esto es debido a la falta de información por parte de las cadenas de comida y la falta de interés de las personas por saber que tiene todo lo que consumen.

3. BUENOS HÁBITOS.

   • Algunos de los buenos hábitos son: Comer frutas y verduras, tomar agua, no comer alimentos procesados o con conservadores, evitar tomar refrescos, hacer ejercicio, etc.
     • Estos hábitos nos ayudan a cuidar nuestra salud.
       • Tanto física como mental.

4. SOLUCIÓNES.

   • Algunas de las soluciones para evitar el crecimiento de la obesidad son:
     • Los etiquetados claros, publicidad clara, impuestos a los alimentos y bebidas no saludables ,escuelas con alimentos saludables, promoción de la actividad física, transporte activo, etc.

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