Mapa mental

FUNCIONES Y ÓRGANOS UTILIZADOS EN LA PRÁCTICA DE NATACIÓN

Darwin Tovar Español

Contenido del mapa

sistema nervioso motor
- sensorial
  - Procesos neurales que necesitamos para conocer, controlar y manejar con claridad los movimientos a la ejecución de nadar
  - Aprendizaje y mantenimiento de las posturas básicas en el nado
  - Planear, coordinar y ejecutar es un proceso de aprendizaje y control motor que los nadadores necesitamos entender desde la Sensorialidad y la Percepción
- corteza motora
  - Organiza casi todo el entramado neuronal que enviará la información para convertirla en movimiento a través del Tronco y la Médula
  - Relaciones espacio-temporal
sistema muscular
- Fortalece el sistema óseo y muscular, sobre todo en la zona lumbar
- Es complementario en rehabilitación de ciertas lesiones, por ser una actividad que no fuerza huesos ni articulaciones.
- Facilita una mejor postura corporal y desarrolla la flexibilidad
sistema respiratorio
- Aumenta la capacidad pulmonar
- Aumenta la resistencia pulmonar bajo el agua
- Ayuda a la eliminación de bacterias bronquiales
Sistema cardio vascular
- Fortalece el corazón para que haya un mejor flujo sanguíneo y ayuda a la presión arterial