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Descripción
Mapa Mental por Jorge Santos, actualizado hace más de 1 año
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Creado por Jorge Santos
hace casi 2 años
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Capacidades Físicas
- Força
Nota:
- Capacidade de deslocar um corpo ou objeto com a ação dos músculos.
- Resistente
- Explosiva/potência
- Velocidade
Nota:
- Capacidade que nos permite realizar movimentos ou deslocamentos no menor tempo possível.
- De execução
- De deslocamento
- De reacção
- Resistência
Nota:
- Permite-nos por exemplo realizar uma corrida por um tempo considerável e resistir à fadiga.
- Aeróbica
- Anaeróbica
- Muscular/localizada
- Flexibilidade - amplitude de movimentos
Nota:
- Permite por exemplo executar uma espargata.
- Agilidade/Coordenação
Nota:
- Permite movimentar-nos com mudanças de direção e realizar movimentos mais complexos.
- Habilidades motoras
- Combinação de movimentos
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