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4102035
fibra
Descripción
es importante conocer los tipos de fibra que existen ya que asi observamos cualpodemos utilizar en nuestra dieta y asi tener una mejora en nuestra salud
Sin etiquetas
clasificacion e importancia
recomendaciones
donde se encuentra
Mapa Mental por
yulisasg18
, actualizado hace más de 1 año
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Menos
Creado por
yulisasg18
hace más de 8 años
7
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Resumen del Recurso
fibra
es la parte comestible de los vegetales
se divide en
insoluble
soluble
ayuda ala salud y bienestar del aparato digestivo
ayuda en la digestion de los alimentos
ayuda a secretrar heces
ayuda al intestino delgado
previene enfermedades como la obesidad
se puede encontrar en
trigo,avena y algunos tuberculos
por falta de fibra podemos desarrollar enfermedades como
el estreñimiento y cancer de colon
se recomienda consumir de 30-35 gramos de fibra al dia
Recursos multimedia adjuntos
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