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Seguridad Y Actividad Física Saludable.
Descripción
Seguridad y Actividad Física Saludable.
Sin etiquetas
seguridad
actividad
fisica
saludable
Mapa Mental por
pedrobelmonte199
, actualizado hace más de 1 año
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Creado por
pedrobelmonte199
hace más de 8 años
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Resumen del Recurso
Seguridad Y Actividad Física Saludable.
SEGURIDAD Y PREVENCIÓN
Cómo evitar y prevenir los daños.
SEGURIDAD EN LA ACTIVIDAD FÍSICA COTIDIANA
Abarca muchos aspectos.Corregir posiciones y mantener buenos hábitos posturales para proteger la columna vertebral.
SEGURIDAD EN LA ACTIVIDAD FÍSICA ESTRUCTURADA.
Es toda actividad física que realizamos aparte de la cotidiana.Hace referencia a los gustos personales a la distribución o a la experiencia.
ANTES.
Estado de Salud.
Climatología.
Calzado.
Equipamiento.
DURANTE.
Hidratación.
Control de la Intensidad.
Compañeros.
Elección de Ejercicios.
DESPUÉS.
Higiene.
Alimentación.
Descanso.
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