FACTORES PROTECTORES PARA EL ENVEJECIMIENTO (DRA. GRACIELA ZAREBSKI, BUENOS AIRES ARGENTINA)

FACTORES PROTECTORES PARA EL ENVEJECIMIENTO (DRA. GRACIELA ZAREBSKI, BUENOS AIRES ARGENTINA)

1. Identificar la diferencia entre como se sente y como se sabe

   • Ser Viejo
     • Sentirse Joven

2. Identificar el envejecimiento

   • Reconocer quien realmente es

3. Condiciones de personalidad

4. Recomendaciones basadas en otras culturas

5. Carencia del encuentro personal

6. Envejecimiento exitoso

   • No es sinonimo de ausencia de enfermedades

7. Longevidad saludable

   • Consideraciones
     • Componentes culturales
     • Componentes psicologicos
   • Dependerá de la constitución genetica

8. Adquisición de hábitos saludables

9. Emociones positivas

10. Actividad fisica

    • Mejoramiento en el plano cognitivo