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Descripción
Mapa Mental por Fernanda Ma, actualizado hace más de 1 año
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Creado por Fernanda Ma
hace alrededor de 8 años
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TERAPIA COGNITIVA
(BECK)
- Las percepciones de los eventos influyen sobre
las emociones, sentimientos y los
comportamientos de las personas.
- REESTRUCTURACIÓN COGNITIVA: cambio
en el pensamiento y el sistema de
creencias del paciente para conseguir una
transformación de sus emo. y comportamientos
- MODELO COGNITIVO
- 1) PENSAMIENTOS AUTOMÁTICOS: Son las
palabras e imágenes que pasan por la mente
de la persona, son en cambio, específicos
para cada situación y se considera que
constituye el nivel más superficial de la
cognición.
- 2) CREENCIA INTERMEDIA: son actitudes,
reglas, conceptos y suposiciones, a
menudo no los expresamos
- 3) CREENCIAS CENTRALES: Son ideas tan
fundamentales y profundas que no se suelen
expresar ni siquiera ante uno mismo. Son
globales, rígidas y se generalizan en exceso.
Se consideran verdades absolutas, creyendo
que así es como las cosas “son”.
- 1) PENSAMIENTOS AUTOMÁTICOS: Son las
palabras e imágenes que pasan por la mente
de la persona, son en cambio, específicos
para cada situación y se considera que
constituye el nivel más superficial de la
cognición.
- CREENCIAS: ideas profundas no
articuladas que tenemos los
seres humanos con respecto a 1)
nosotros 2) otros 3) mundo
- INTERMEDIAS
- CONCEPTOS: objetos, ideas Ej: auto, madre.
- REGLAS: "debo", "tengo"
- ACTITUDES: catastrofizan Ej: es terrible X
- SUPOSICIONES: "si yo X, entonces Y" pueden ser + o -
- CONCEPTOS: objetos, ideas Ej: auto, madre.
- CENTRALES
- ABSOLUTAS
- Se activan en determinadas situaciones
- ABSOLUTAS
- INTERMEDIAS
- DISTORSIÓN COGNITIVA: Son los errores en el
procesamiento de la información derivados de los
esquemas cognitivos o supuestos personales.
- 1) PENSAMIENTO DICOTÓMICO
2) CATASTROFIZMO
3) DESCALIFICAR LO POSITIVO
4) RACIONAMIENTO EMOCIONAL
5) CATALOGAR 6) MAGNIFICAR 7)
7) FILTRO MENTAL
8) LEER LA MENTE
9) SOBREGENERALIZACIÓN
10) PERSONALIZACIÓN 11) "DEBO"
"TENGO" 12) VISIÓN DE TUNEL
- 1) PENSAMIENTO DICOTÓMICO
2) CATASTROFIZMO
3) DESCALIFICAR LO POSITIVO
4) RACIONAMIENTO EMOCIONAL
5) CATALOGAR 6) MAGNIFICAR 7)
7) FILTRO MENTAL
8) LEER LA MENTE
9) SOBREGENERALIZACIÓN
10) PERSONALIZACIÓN 11) "DEBO"
"TENGO" 12) VISIÓN DE TUNEL
- PRINCIPIOS DE LA TC
- TIEMPO PRESENTE
- SÓLIDA ALIANZA TERAPEUTICA
- ORIENTADA A OBJETIVOS,
CENTRADA EN PROBLEMAS
- EDUCATIVA: enseña a su paciente a ser
su propio terapeuta. Prevención de
recaídas
- 4-14 SESIONES
- TAREAS Y RETROALIMENTACIÓN
- TIEMPO PRESENTE
- TÉCNICAS DE INTERVENCIÓN
- BASADAS EN
HECHOS REALES
- 1) IDENTIFICACIÓN DE
DISTORSIÓN
2) EXAMINAR EVIDENCIAS
3) TÉCNICA
EXPERIMENTAL
4)MÉTODO DE
BÚSQUEDA
- 1) IDENTIFICACIÓN DE
DISTORSIÓN
2) EXAMINAR EVIDENCIAS
3) TÉCNICA
EXPERIMENTAL
4)MÉTODO DE
BÚSQUEDA
- BASADAS EN
COMPARACIÓN
- TÉCNICA DEL DOBLE CRITERIO
- TÉCNICA DEL DOBLE CRITERIO
- BASADAS EN
LÓGICA
- 1) MÉTODO SOCRÁTICO
2)PENSAMIENTO DE SOMBRA DE GRISES
- 1) MÉTODO SOCRÁTICO
2)PENSAMIENTO DE SOMBRA DE GRISES
- SEMÁNTICAS
- 1) DEFINIR TÉRMINOS
2) SER ESPECÍFICO
3) MÉTODO SEMÁNTICO
- 1) DEFINIR TÉRMINOS
2) SER ESPECÍFICO
3) MÉTODO SEMÁNTICO
- FILOSÓFICAS
- PARADOJA DE LA
ACEPTACIÓN
- PARADOJA DE LA
ACEPTACIÓN
- CUNATITATIVAS
- AUTOREGISTRO
- AUTOREGISTRO
- BASADAS EN
HECHOS REALES
- CONCEPTUALIZACIÓN COGNITIVA
- 1) Identifica estados de afectación. 2) Presenta diferentes
hipótesis sobre la etiología y naturaleza del problema. Intenta
identificar los factores que afectan la forma en que se
presenta el problema. 3) Establece una hipótesis sobre como
puede ejercer cambio. 4)A partir de la hipótesis asumida de
establece la intervención que se requiere y el curso de acción.
5) Se corrobora con el paciente a lo largo de la intervención.
Bajo qué parámetros se establecerá la relación terapéutica.
- DIAGRAMA DE
CONCEPTUALIZACIÓN
- 1) Tres situaciones típicas que
provoquen “perturbaciones
similares”, para relacionar: situación,
pensamientos automáticos (PA),
emociones y conductas generadas.
- 2) Para cada situación
descrita se le pregunta al
paciente el significado de
ese pensamiento
automático (intentando
conectar con la Creencia
Intermedia/central).
- 3) Eventos o experiencias
de la vida del paciente
que pueden estar
relacionadas en el
desarrollo y el
mantenimiento de la
creencia.
- 4) Creencias/ Presunciones/
Reglas: qué creencias
intermedias se han desarrollado
a partir de este primer esquema.
- 5) Estrategias compensatorias, hacen
referencia a todas las estrategias
conductuales que ha desarrollado el
paciente para enfrentar su esquema.
- 1) Tres situaciones típicas que
provoquen “perturbaciones
similares”, para relacionar: situación,
pensamientos automáticos (PA),
emociones y conductas generadas.
- 1) Identifica estados de afectación. 2) Presenta diferentes
hipótesis sobre la etiología y naturaleza del problema. Intenta
identificar los factores que afectan la forma en que se
presenta el problema. 3) Establece una hipótesis sobre como
puede ejercer cambio. 4)A partir de la hipótesis asumida de
establece la intervención que se requiere y el curso de acción.
5) Se corrobora con el paciente a lo largo de la intervención.
Bajo qué parámetros se establecerá la relación terapéutica.
- INTERVENCIÓN DE ENFOQUE
- PRIMERA SESIÓN
- 1) Establecer un plan (y explicar las razones
para hacerlo). 2) Controlar el estado de ánimo
utilizando puntajes objetivos. 3) Revisar el
problema que se presenta y efectuar una
actualización del estado en que se encuentra
(desde la evaluación).4) Identificar problemas y
establecer objetivos. 5) Instruir al paciente
acerca del modelo cognitivo. 6) Averiguar las
expectativas del paciente respecto de la terapia.
7) Instruir al paciente respecto de su trastorno.
8) Fijar tareas para el hogar. 9) Hacer una
síntesis. 10)Lograr retroalimentación por parte
del pacinte.e
- 1) Establecer un plan (y explicar las razones
para hacerlo). 2) Controlar el estado de ánimo
utilizando puntajes objetivos. 3) Revisar el
problema que se presenta y efectuar una
actualización del estado en que se encuentra
(desde la evaluación).4) Identificar problemas y
establecer objetivos. 5) Instruir al paciente
acerca del modelo cognitivo. 6) Averiguar las
expectativas del paciente respecto de la terapia.
7) Instruir al paciente respecto de su trastorno.
8) Fijar tareas para el hogar. 9) Hacer una
síntesis. 10)Lograr retroalimentación por parte
del pacinte.e
- SEGUNDA SESIÓN Y POSTERIORES
- 1) Breve actualización y control del estado de
ánimo (y de las medicaciones, alcohol y/o uso
de drogas, si es necesario). 2) Revisión de la
sesión anterior. 3) Planificación. 4) Revisión de
la tarea para el hogar. 5) Conversación sobre
los temas planificados, asignación de nuevas
tareas para el hogar, síntesis periódicas.
6) Resumen final y retroalimentación.
- 1) Breve actualización y control del estado de
ánimo (y de las medicaciones, alcohol y/o uso
de drogas, si es necesario). 2) Revisión de la
sesión anterior. 3) Planificación. 4) Revisión de
la tarea para el hogar. 5) Conversación sobre
los temas planificados, asignación de nuevas
tareas para el hogar, síntesis periódicas.
6) Resumen final y retroalimentación.
- FINALIZACIÓN DE TERAPIA Y
PREVENCIÓN DE RECAÍDAS
- Al inicio es una sesión a la seana, cuando
hay reducción de síntomas se ve cada 15
días, después 3 ó 4 semanas. Además, se
alienta a los pacientes a que asistan a
sesiones de refuerzo a los 3, 6 y 12 meses
de haber terminado el tratamiento.
- Al inicio es una sesión a la seana, cuando
hay reducción de síntomas se ve cada 15
días, después 3 ó 4 semanas. Además, se
alienta a los pacientes a que asistan a
sesiones de refuerzo a los 3, 6 y 12 meses
de haber terminado el tratamiento.
- PRIMERA SESIÓN
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