PROTOCOLO CIAFT-CICLISMO RUTA 2021

PROTOCOLO CIAFT-CICLISMO RUTA 2021

1. FICHA INDIVIDUAL Y TECNICA

   • Ficha deportiva

2. FITTING

   • Altura del cillin
   • Longitud del stem
   • Desnivel sillín-manillar
   • Retroceso del sillín
   • Ancho del manubrio
   • Longitud de las palancas
   • Posición de las calas en los zapatos de ciclismo

3. Cinemática

   • Rango de movimiento cadera
   • Rango de movimiento de rodilla
   • Rango de movimiento tobillo

4. ANTROPOMÉTRIA BIOMECÁNICA

   • Fraccionamiento de la masa 5c
   • Indices de Salud
   • Somatotipo
   • Macro indices

5. EVALUACIÓN NEUROMUSCULAR MIEMBROS INFERIORES

   • Fuerza muscular
   • Fatiga muscular
   • Balance muscular
   • Evaluación funcional del salto

6. EVALUACIÓN FISIOLOGICA DEL EJERCICIO

   • Consumo de oxigeno bicicleta

7. EVALUACIÓN FLEXIBILIDAD

   • TEST DE WELLS
   • Test por imageneología

8. EVALUACIÓN DE LA POTENCIA miembros inferiores

   • Potenciométro
   • Zonas de entrenamiento

9. BIOQUIMICOS