SPORT-Jaduen-BALONCESTO 2025

SPORT-Jaduen-BALONCESTO 2025

1. FICHA DEPORTIVA

2. CINEANTROPOMETRA

   • Indices de Salud
   • Somatotipo
   • Fraccionamiento de la Masa

3. FLEXIBILIDAD

   • Prueba de Flexión de tronco adelante desde pie
   • Prueba de Spagatta lateral
   • Prueba flexibilidad miembros superiores
     • Rotación de hombros

4. VELOCIDAD

   • Tablero de 20 metros
   • 3/4 pista de baloncesto sprint
   • Agilidad Cono o Brújula Broca
   • • “Test Zig-Zag”, sin Balón y Después con Balón
   • • Carril Agility Drill

5. POTENCIA

   • Miembros Superiores
     • • Tiro por encima de la bola de poder (al revés)
     • Lanzamientos de MB de rodillas
   • Miembros Inferiores
     • Abalakov-ABK
     • SJ
     • Cmj
     • o DBL/FBL-Déficit Bilateral/Facilitamiento Bilateral

6. RESISTENCIA

   • anaerobica
     • RSA- o Prueba de salto de obstáculos de varias etapas
   • Aeróbica
     • TRIVERBASKET

7. Ciencias Aplicadas

   • Medicina
   • Odontología
   • Nutrición
   • Psicología
   • FIsioterapia
   • FisIología
   • Biomecánica

8. Movilidadd