Estrategias de autorregulación

Estrategias de autorregulación

1. Autoconocimiento

   • Identifica fortalezas y debilidades
   • Mejor percepción
   • Autocontrol
   • Dimensiones
     • Intrapersonal
     • Contextual
     • Curricular

2. Logro de metas

   • Autoconocimiento
     • Proyecto de estudio
       • Decidir
         • Carrera
         • Universidad
         • Plazo
         • Meta
     • Planificación
       • Programación semanal
       • Matriz
       • Eventos importantes
     • Horario de estudio
       • Efectivo
       • Manejo del tiempo
       • Autorregulador
       • Todas las actividades
     • Organización
       • Aplicación de estrategias
         • Logro de metas
       • Requerimentos,
         • Duración
         • Concentración
         • Interes y motivación
         • Periodos de descanso

3. Construcción ambiente de trabajo

   • Lugar de estudio
     • Iluminación
     • Ventilación
     • Comodidad
     • Correcta postura
     • Relajarse
     • Realizar descansos
     • Tranquilidad del lugar