Mapa mental
Estrategias para desarrollar el potencial y las capacidades
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Estrategias para desarrollar el potencial y las capacidades
En ocasiones la vida nos da la oportunidad de ver las cosas de una nueva perspectiva, de conocer gente nueva y realizar proyectos que en algun momento pensamos como simplemente sueños y en México,
- Ejemplo: Francisco Garcia Hernández tiene veintinueve años y forma parte de estos jóvenes con ganas de progresar. Posteriormente se mudo a Puebla para cursar la carrera de psicologia en la Benemérita Universidad Autónoma de Puebla, donde continuo con la actitud proactiva que lo caracterizo desde que cursaba la secundaria y la preparatoria.
- Relacionar tus metas con hábitos existentes
- Es muy útil asociar ciertas metas con un habito que ya tienes. Por ejemplo,si tu meta es hacer la tarea todos lo dias y después de comer tienes el habito de lavarte los dientes, pega letreros con recordatorios en el espejo del baño.
- Empieza con metas fáciles y de corto plazo
- Los pequeños logros son de gran ayuda para alcanzar grandes metas, porque fortalecen el sentimiento de autoeficacia, mejoran la autoestima y te ayudan a estimar tus capacidades .
- Elabora un calendario
- Es muy importante que organices tu tiempo: el que dedicas al estudio, diversíon, descanso, recreacion a convivir con tus seres queridos o a practicar deportes
- Elabora un calendario
- Los pequeños logros son de gran ayuda para alcanzar grandes metas, porque fortalecen el sentimiento de autoeficacia, mejoran la autoestima y te ayudan a estimar tus capacidades .
- Empieza con metas fáciles y de corto plazo
- Es muy útil asociar ciertas metas con un habito que ya tienes. Por ejemplo,si tu meta es hacer la tarea todos lo dias y después de comer tienes el habito de lavarte los dientes, pega letreros con recordatorios en el espejo del baño.
- Relacionar tus metas con hábitos existentes
- Ejemplo: Francisco Garcia Hernández tiene veintinueve años y forma parte de estos jóvenes con ganas de progresar. Posteriormente se mudo a Puebla para cursar la carrera de psicologia en la Benemérita Universidad Autónoma de Puebla, donde continuo con la actitud proactiva que lo caracterizo desde que cursaba la secundaria y la preparatoria.