Autoestima y sus componentes Dianne Saldaña

Autoestima y sus componentes Dianne Saldaña

1. AUTOCONOCIMIENTO

   • SEGÚN
     • GOLEMAN
       • CAPACIDAD DE CONOCER
         • ESTADOS INTERNOS
         • PREFERENCIAS
         • INTUICIONES
     • EFRAÍN LAZOS
       • DESAPEGO E INVOLUCRAMIENTO
   • IMPORTANCIA
     • DESARROLLO PERSONAL
     • REGULAR EMOCIONES
     • CONSEGUIR OBJETIVOS

2. AUTOCONCEPTO

   • PERCEPCIÓN DE UNO MISMO
     • HABILIDADES
     • FÍSICA
   • ES DINÁMICO
   • PUEDE SER INFLUENCIADA
   • SEGÚN
     • FREUD
       • JUICIO DE VALOR
     • PIAGET
       • PENSAMIENTO SIMBÓLICO, INDIVIDUAL Y EGOCÉNTRICO
     • ERIKSON
       • JUICIO PROPIO
     • GOLEMAN
       • FACULTAD
         • APRENDER
         • COMPRENDER
         • ACEPTAR

3. AUTOEVALUACIÓN

   • IDENTIFICAR TUS FORTALEZAS DE UNO
   • MÉTODO DE APRENDIZAJE
   • EJEMPLOS
     • ESCOLAR
       • PARA APRENDIZAJE O PROGRESO
     • LABORAL
       • PUNTOS DÉBILES Y FUERTES
   • ¿CÓMO HACERLO?
     • FOTALEZAS Y DEBILIDADES
     • OBJETIVOS SMART

4. AUTOACEPTACIÓN

   • CAPACIDAD
     • RECONOCERSE
     • ACEPTARSE
   • IMPORTANCIA
     • REDUCIR SIÍNTOMAS DEPRESIVOS
     • AUMENTA EMOCIONES POSITIVAS
     • MANTENERSE MOTIVADO
   • ¿CÓMO LOGRARLA?
     • ACEPTAR TUS IMPERFECCIONES
     • NO COMPARARSE
     • VALIDAR TUS EMOCIONES

5. AUTORESPETO

   • CAPACIDAD
     • QUERERSE
     • VALORARSE
   • CARACTERISTICAS
     • ACEPTARSE
     • SENTIRSE VALIOSO
     • PONER LÍMITES
   • CONCEPTO
     • DEFENSA Y PROMOCIÓN DE LA INDEPENDENCIA Y LA AUTONOMÍA

6. AUTOESTIMA

   • CONCEPTO PROPIO
   • SEGÚN
     • FREUD
       • AMOR PROPIO
     • WHITE
       • VALOR DEL YO, VALOR DE LA PERSONA
     • ROSENBERG
       • ACTITUD POSITIVA O NEGATIVA HACIA UNO
     • CARL ROGERS
       • CONDICIÓN QUE PERMITE CAMBIOS
   • TIPOS
     • ALTA
       • LA PERSONA SE SIENTE CAPAZ, VALIOSA Y ACEPTADA
     • BAJA
       • SE DESPRECIA

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