Competencias emocionales infantiles en las que educar a los niños y niñas

Competencias emocionales infantiles en las que educar a los niños y niñas

1. Conocer las emociones e identificar su intensidad

   • Para trabajar las emociones en educación infantil, el docente debe dejar que los niños expresen sus sentimientos, para que aprendan a definirlos con las palabras adecuadas

2. Pensar en positivo

   • La educación emocional proporciona las herramientas adecuadas para que el alumno identifique las cualidades de los demás y que aprendan a relacionarse con sus compañeros, mejorando la capacidad de reflexión del alumno.

3. Encontrar momentos de calma

   • Incentiva a que el alumno reflexione sobre sus emociones y encuentre la calma, mejorará su equilibrio emocional. Crear un entorno en el aula que invite a pararse a pensar resulta imprescindible.

4. Frustración fuera

   • Si el alumno aprende a gestionar sus emociones, le será más fácil superar las adversidades y disminuirá sus niveles de estrés., aprender a controlar la frustración ayuda al alumno a afrontar sus problemas y a superar sus retos.

5. Regular y controlar las emociones

   • Una de las técnicas más usadas para que el alumno aprenda a regular y controlar sus emociones es la técnica del semáforo. Esta técnica enseña al alumno a identificar y a gestionar sus emociones negativas mediante los colores: el color rojo significa pararse a pensar y evitar que se pierda el control; el color amarillo supone reflexionar para superar esa emoción negativa; el verde significa encontrar la solución sin herir a los que nos rodean.

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