¿QUE ES UN HABITO DE VIDA SALUDABLE?

¿QUE ES UN HABITO DE VIDA SALUDABLE?

1. Es posible llevar una vida saludable que se prolongue muchos años, siempre y cuando - se cuide la alimentación o nutrición, - se realice ejercicio físico de manera constante de mayor o menor intensidad,

2. Llamamos hábitos saludables a todas aquellas conductas y comportamientos que tenemos asumidas como propias y que inciden prácticamente en nuestro bienestar físico, mental y social

3. MOTIVACION

4. ALIMENTACION SALUDABLE

5. DORMIR MINIMO 8 HORAS

6. DISIPLINA

7. ACONDICINAMIOENTO FISICO

8. ACTITUD

9. CONOCIMIENTO MORAL

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