FLOW

FLOW

1. Estar involucrado totalmente

   • olvidarse del tiempo
   • Momento presente

2. UNIÓN DE LA ACCIÓN Y LA CONCIENCIA

   • Recursos atencionales en la tarea actual
   • Objetivo uno mismo
     • Dualismo desaparece persona-acción
     • Meta clara

3. SENTIDO DE CONTROL

   • Actividades estructuradas
     • concentración
       • Disminuir margen de error

4. SENTIDO ALTERADO DEL TIEMPO

   • No hay procesos mentales en términos de "duración"

5. CONDICIONES

   • SISTEMA CLARO DE METAS
     • Propósitos
       • Dirección comportameinto
   • INFORMACIÓN RETROACTIVA INMEDIATA
     • Mantener linea actual de conducta
       • Pocas dudas
   • BALANCE ENTRE RETOS PERCIBIDOS Y HABILIDADES
     • Activación óptima

6. MOTIVACIÓN

   • DE COMPETENCIA
     • ejercitar habibilidades
     • manera intrínseca
       • Exigencia
   • EMERGENTE
     • resultado de la interacción
       • Expectativa
         • Interés existente en algo
   • Dominio de retos
     • Crecimiento
       • Nivel de habilidad aumenta