Exercício Físico e Saúde; Sedentarismo e Doença: Epidemia, Causalidade e Moralidade

Exercício Físico e Saúde; Sedentarismo e Doença: Epidemia, Causalidade e Moralidade

1. Sedentarismo pode promover a ocorrência de doenças?

   • associação entre inatividade física e o risco para doença arterial coroniana
   • o cálculo pontual dos testes estatísticos tem feito crer que o sedentarismo seria um risco à vida dos indivíduos
   • administrar a prática de exercícios conteria o risco de adoecimento ou de morte
     • a população não tem se engajado à prática sistemática de exercícios.
       • epidemia do sedentarismo

2. Mas o que é sedentarismo?

   • atividade física: qualquer movimentação corporal
   • exercício físico: atividades físicas sistemáticas que tem o propósito a melhoria e a manutenção de um ou mais componentes da aptidão física
   • Inicialmente, era considerado como a não realiza o de atividades físicas
     • Não há alguém que não faça atividade física em sua rotina diária
   • Varo (2003): dois critérios
     • Quantidade de MET (Equivalente metabólico)
     • Prática ou não de alguma atividade física no tempo de lazer
   • Dias-da-Costa (2005): inatividade física no tempo de lazer como o gasto energético menor que 1000 kcal/semana