Parcial II

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El Apego

Desde nuestro nacimiento dependemos de una persona, en este caso es de nuestra madre, necesitamos de ella para sobrevivir, cuando crecemos vamos dependiendo de personas o cosas, lo que está mal es sentir apego por una persona y que ese sentimiento se vuelva enfermizo.

El apego hace que lleguemos al punto de no pensar las consecuencias de lo que hacemos. Llegamos a idolatrar tanto a la pareja o a la persona "amada" que estamos dispuestos a hacer lo quesea por mantenerla a nuestro lado.

Nos afecta psicológicamente, ya no pensamos en nosotros mismos ni en el valor de la vida, todo gira alrededor de la persona que decimos amar, nuestra vida depende de las acciones y decisiones que toma la otra persona.

Es peor cuando la persona que amamos e idolatramos no demuestra ni un solo gesto de cariño por nosotros, esto puede llegar a afectar nuestra autoestima y llegar a un punto de depresión, a la perdición total.

Pensamos que no somos capaces de hacer nada por nosotros mismos, que somos tan inútiles sin la otra persona, que nadie más va a tomarnos en cuenta si no es esa persona.

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La Inmadurez Emocional

Las personas con inmadurez emocional son más frágiles, es más común que estén pasando por etapas de sufrimiento y frustración.

No dependen de sí mismas, buscan siempre alguien o algo que los haga mantenerse vivos, se apegan a eso y de allí dependen sus emociones y actitudes.

Hacen que su existencia dependa de eso a lo que se aferraron, piensan que si se mantienen cerca no van a sufrir ni a pasar por circunstancias que les atemorizan.

Viven imaginando que todo va a ser perfecto si se mantienen junto a eso a lo que decidieron aferrarse, pero no se dan cuenta que al insistir quedarse cerca buscan y encuentran más sufrimiento, no tienen auto control.

Buscan que los validen como personas, necesitan encontrar una identidad, pero se les olvida buscarla en ellos mismos, en sus cualidades, porque según ellos solo tienen defectos y piensan que nadie los va a valorar. Por eso cuando encuentran a alguien que les dio un gesto mínimos de amor se apegan a esa persona y no la sueltan.

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¿Cómo mejorar el apego afectivo?

Necesitamos valorarnos, pensar que somo auto suficientes sin llegar al punto de ser orgullosos y alimentar nuestro ego. Socializar con otras personas nos permite ver que hay un mundo más allá de la persona que amamos, ver que tenemos amigos, familia y personas que se preocupan por nuestro bienestar.

Tengo que buscar la forma de empezar a amarme a mi mismo, de ver las cosas buenas que hay en mi, trazarme metas en la vida y cumplirlas por mi mismo.

Necesito dejar de tener miedo a lo nuevo, a las cosas que nunca me he animado a realizar. Debo sorprenderme a mí mismo, dejar que las cosas sucedan.

No es fácil dejar de depender de esa persona, pero si nunca nos damos que estamos dentro de una prisión y que lo hacemos por nuestra voluntad, vamos a permanecer allí siempre.

Debemos explorar que es lo mejor para nosotros, que hay preparado en la vida para que podamos ser felices, no debemos quedarnos de brazos cruzados, vamos a encontrar a alguien que pueda darnos la felicidad sin necesidad de que nuestra vida depende de esa persona.

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El Amor

El amor es un sentimiento puro, debemos estar abiertos a encontrar a alguien a quien amar, pero primero debemos aprender a amarnos a nosotros mismos, a amar cada parte de nuestro cuerpo, a amar nuestras cualidades e incluso nuestros defectos.

Si yo me amo a mi mismo voy a tener la capacidad de amar a alguien más, de dejar entrar a alguien en mi vida, de darme la oportunidad de ser feliz y disfrutar la vida, aunque no todo vaya a ser color de rosa sé que voy a tener momentos que me hagan cambiar mi perspectiva y darme cuenta que la vida vale la pena.

El amor no tiene que ser un sentimiento que haga que yo me aferre sin pensar a la otra persona, puedo enamorarme sin necesidad de apegarme a alguien, soy capaz de hacer las cosas por mi mimo, hay situaciones en donde si voy a necesitar a alguien que este ahí para mi pero tengo que tener claro que soy una persona independiente y que mi felicidad y mi bienestar emocional no depende de nadie más, depende de mi mismo.

Debo permitirle a esa persona amarme y demostrar lo mejor de si misma para sorprenderme, debo de abrir la puerta al amor y ser libre, ser independiente y ser feliz.

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Es mejor amar que depender

Para amar necesito tener clara mi identidad, necesito saber quien soy y lo que valgo.

Es mejor amar que depender, el amor es puro y sincero y es mejor cuando el sentimiento es recíproco, si no lo es, la persona que ama puede volverse dependiente del otro y arruinar su vida.

La vida es una y debemos disfrutar cada momento, ¿por qué desgastarla aferrándome a una persona que no siente nada por mi? ¿por qué desperdiciar mi tiempo intentando ser alguien que no soy y que no seré jamás? Debo hacerme preguntas a mi mismo, cuestionarme por qués estoy en donde estoy y que sentido tiene.

Elijamos amar, elijamos vivir una vida plena, quizá si van a existir los problemas y quizá no vamos a ser felices todo el tiempo, pero es mejor que tomar una vida llena de sufrimiento, llanto y dolor, el apego eso es lo que provoca, llegamos a odiarnos e incluso puede ser en algunos casos que la persona llega a suicidarse, pensemos bien las cosas, ¿vale la pena la persona con la que quiero compartir mis días y desvivirme por ella? ¿por qué lo vale?

Amémonos a nosotros mismos, compartamos la vida con amigos y si encontramos a alguien que queremos amar, no dependamos de él o ella, disfrutemos los momentos a su lado pero no enloquezcamos y no idolatremos a esa persona, amemos con pureza, el amor es el sentimiento más bello, es capaz de unir a dos personas, pero debemos hacer las cosas bien y razonar.

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Aplicación a mi vida

Desde que era pequeña siempre tuve a una persona en mi vida a la cual apegarme, mi mamá ha sido todo para mi, pero fui creciendo y conociendo nuevas cosas y pasando por distintas etapas en mi vida.

Conocí que era el apego cuando tenía 16 años, un día de agosto de 2012 me dieron la noticia de que mi primo, que era como mi hermano con el que crecí y viví toda mi infancia, había muerto, fue muy duro, no pensé que fuera a salir de esa situación, no quería ni siquiera hablar y compartirlo con mis amigas y mucho menos con mi familia, me hice la fuerte, pero dejaba de comer, me encerraba a llorar y me guardé todo para mi misma, no podía dejar ir a mi primo, la tristeza me acompañó durante mucho tiempo.

A los 18 años conocí a chico más lindo, que actualmente es mi novio, el llegó a llenar vacíos que tenía en mi corazón y en mi vida.

Me doy cuenta que al llenar los vacíos que yo tenía, el llegó a ser todo para mi y me encerré en una bola de cristal y solo existíamos él y yo. Así fue por un tiempo hasta que abrí los ojos y me di cuenta que estaba echando a perder mi vida, él no tenía ninguna culpa, siempre estaba ahí cuando yo lo necesitaba, y yo llegué a admirarlo tanto que me importaba más él que yo misma.

Creí que todo había cambiado y que me había vuelto del todo independiente, pero al escuchar este libro me doy cuenta que hay áreas de mi vida en las que aún dependo de él y de lo que él me dice. Mi estado de ánimo ha dependido en muchas ocasiones de la situación que estemos pasando, como por ejemplo cuando peleamos me siento triste y al mismo tiempo enojada. O cuando yo quiero ir a algún lugar y él no, muchas veces sedo y me siento frustrada porque no era lo que yo quería pero lo hice pensando en él.

El autor del libro mencionaba un caso de una relación de 8 años, en donde la pareja decide terminar y la chica se queda destrozada y no conoce un mundo en dónde no esté el. Yo llevo cuatro años con mi novio y no podría imaginar como sería alejarme de él, siento que tal vez si hemos llegado a una etapa en donde ambos dependemos del otro.

Hay días que se vuelven rutina y pienso que sería mejor estar sin el, pero me doy cuenta que no todo en mi relación está mal, yo me amo a mi misma y tengo muy claro lo que valgo, y existen los buenos momentos, el puede salir con amigos y yo puedo disfrutar el tiempo con mis amigas sin estar al pendiente de que estará pasando con él y preocupada de como esté, se que no todo en nuestra relación está bien pero aún estamos a tiempo de rescatar lo que hemos dejado ir.

Después de escuchar este libro sé que puedo mejorar muchas cosas en mi vida y en mi relación, se que con él puedo tener la confianza y decirle como podemos mejorar cada quien en lo personal y mejorar también como pareja.

Me queda de lección que el amar a alguien no significa depender de el y de lo que gira en su entorno, sé que puedo ponerlo en práctica y puedo empezar a hacer cosas en donde esté involucrada solo yo sin temor de que el se vaya a enojar o a sentir mal, entiendo que cada uno tiene una vida y que nuestro estado de ánimo no debe depender del otro.

Hoy yo estoy segura de que puedo amar a mi novio y que mis emociones dependen de mi y no de lo que esté pasando con él. Puedo tener la certeza que puedo ser feliz y reconstruir mi noviazgo.