Fitness Testing

Pregunta 1 de 10

1

Select the correct COF that represents this definition 'how quickly the body or individual limbs can move'

Selecciona una de las siguientes respuestas posibles:

Strength
Speed
Muscular Endurance
Ability

Explicación

Pregunta 2 de 10

1

Select the correct COF that represents this definition 'the ability to work for a long period of time using oxygen'

Selecciona una de las siguientes respuestas posibles:

Muscular endurance
Speed
Aerobic Endurance
Strength

Explicación

Pregunta 3 de 10

1

Select the correct COF that represents this definition 'how well muscles can produce repeated contractions'

Selecciona una de las siguientes respuestas posibles:

Strength
Aerobic Endurance
Muscular Endurance
Speed

Explicación

Pregunta 4 de 10

1

Select the correct test for power

Selecciona una de las siguientes respuestas posibles:

Treadmill protocol
Bioelectrical impedance
Wingate test
Handgrip dynamometer

Explicación

Pregunta 5 de 10

1

Select the correct test for agility

Selecciona una de las siguientes respuestas posibles:

50m sprint
Multistage fitness test
Vertical jump
Illinois test

Explicación

Pregunta 6 de 10

1

One repetition maximum is a test of what?

Selecciona una de las siguientes respuestas posibles:

Muscular endurance
Strength
Speed
Agility

Explicación

Pregunta 7 de 10

1

What distance is the multistage fitness test?

Selecciona una de las siguientes respuestas posibles:

10m
20m
30m
40m

Explicación

Pregunta 8 de 10

1

The step test is a maximal test of aerobic endurance

Selecciona uno de los siguientes:

VERDADERO
FALSO

Explicación

Pregunta 9 de 10

1

The one minute press up test measures the whole body muscular endurance

Selecciona uno de los siguientes:

VERDADERO
FALSO

Explicación

Pregunta 10 de 10

1

The sit and reach test measures the flexibility of the hamstrings and quadriceps

Selecciona uno de los siguientes:

VERDADERO
FALSO

	Creado por Phil Cummins hace más de 9 años

Test sobre Fitness Testing, creado por Phil Cummins el 21/10/2014.

Fitness Testing

Pregunta 1 de 10

Select the correct COF that represents this definition 'how quickly the body or individual limbs can move'

Selecciona una de las siguientes respuestas posibles:

Explicación

Pregunta 2 de 10

Select the correct COF that represents this definition 'the ability to work for a long period of time using oxygen'

Selecciona una de las siguientes respuestas posibles:

Explicación

Pregunta 3 de 10

Select the correct COF that represents this definition 'how well muscles can produce repeated contractions'

Selecciona una de las siguientes respuestas posibles:

Explicación

Pregunta 4 de 10

Select the correct test for power

Selecciona una de las siguientes respuestas posibles:

Explicación

Pregunta 5 de 10

Select the correct test for agility

Selecciona una de las siguientes respuestas posibles:

Explicación

Pregunta 6 de 10

One repetition maximum is a test of what?

Selecciona una de las siguientes respuestas posibles:

Explicación

Pregunta 7 de 10

What distance is the multistage fitness test?

Selecciona una de las siguientes respuestas posibles:

Explicación

Pregunta 8 de 10

The step test is a maximal test of aerobic endurance

Selecciona uno de los siguientes:

Explicación

Pregunta 9 de 10

The one minute press up test measures the whole body muscular endurance

Selecciona uno de los siguientes:

Explicación

Pregunta 10 de 10

The sit and reach test measures the flexibility of the hamstrings and quadriceps

Selecciona uno de los siguientes:

Explicación