Fichas
Sesión I
Fichas del conjunto (7)
- 1—Las creencias que tenemos acerca de nosotros mismos, aquellas cualidades, capacidades, modos de sentir o de pensar que nos atribuimos, conforman nuestra “imagen personal” o “autoimagen”
- 2—La escalera de la autoestima nos dice qué elementos debemos tener en cuenta para tener una buena relación con nosotros mismos.
Una autoestima alta es vital para vivir una vida feliz y libre de estrés.
- 3—El autoconcepto se refiere a todas las creencias que tienes de ti mismo(a), es lo que piensas de ti, sobre tu esencia, lo que eres, tus características, tus capacidades, entre otras cosas
- 4—El autoconocimiento es el fundamento para generar una evaluación y
valoración objetiva de ti, y para que sepas quién eres y de qué eres capaz. Además, la aceptación se basa también en el conocimiento
- 5—La autoconfianza se refiere a creer en ti, a saber que puedes lograr lo que te propones, que tienes lo necesario para cumplir tus sueños y que estás en la actitud correcta.
- 6—La autoimagen se refiere a varios aspectos, el más inmediato es el aspecto físico, donde tú te miras al espejo y sientes que estás ante una persona con una belleza propia, así a los otros les guste o no.
- 7—La aceptación consiste en respetar y abrazar todo lo que eres, tanto lo bueno como las limitaciones y defectos.
No basta con tener un concepto bueno de sí mismo(a), conocerse muy bien, tener una buena autoconfianza y gustarse mucho, hay que aceptar todos estos aspectos.
Información
- Descripción
- El usuario ha eliminado su información de asignaturas Fichas sobre Sesión I, creado por Usuario eliminado el 09/03/2020.
- Creado por
- Usuario eliminado · mar 2020
- Actualizado
- 9 mar 2020
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- Historial
-
- Creado por Laura Cruz Guadarrama · 9 mar 2020
- Copiado por Laura Cruz Guadarrama · 9 mar 2020
- Valoración