¿Cuanto tiempo le dedicas al ejercicio físico?

• Pocas veces, cuando tengo tiempo.

¿Cuantas veces al día consumes frutas?

• Ni siquiera una fruta al día.

• Ceno algo ligero, un lonche.

• Ceno exactamente lo mismo que el almuerzo

• Ceno lo que se me antoje, depende de cómo me sienta

• Muy saludable y balanceada.

• Regular, a veces me doy mis gustitos.

• Como lo que encuentre en mi casa.

Creo que es fundamental para una vida sana.

No creo que sea tan importante.

Sólo lo he probado alguna vez.

No he probado, pero me gustaría probar.

Test

tadabasta 7 preguntas

Hacer el test

1¿Cuanto tiempo le dedicas al ejercicio físico?
1. A• Todos los días
2. B• Interdiario
3. C• Pocas veces, cuando tengo tiempo.
4. D• Nunca.
2¿Cuantas veces al día consumes frutas?
1. A• Más de 2 frutas al día
2. B• 2 frutas al día
3. C• 1 fruta al día
4. D• Ni siquiera una fruta al día.
3¿Cuantas horas al día estas sentado?
1. A• Más de 12 horas al día.
2. B• Entre 10 y 12 horas
3. C• Entre 7 y 9 horas
4. D• Entre 5 y 7 horas
4Describe tu cena rutinaria:
1. A• Ceno exactamente lo mismo que el almuerzo
2. B• Ceno algo ligero, un lonche.
3. C• No ceno.
4. D• Ceno lo que se me antoje, depende de cómo me sienta
5¿Como describirías tu alimentación en general?
1. A• Muy saludable y balanceada.
2. B• Regular, a veces me doy mis gustitos.
3. C• Como lo que encuentre en mi casa.
4. D• Adoro la comida chatarra.
6¿Qué opinas del consumo de semillas en tu salud?
1. ACreo que es fundamental para una vida sana.
2. BMe imagino que debe ser bueno.
3. CNo creo que sea tan importante.
4. DSemillas? No se nada de eso.
7¿Has consumido o consumes Chia?
1. ALo consumo todos los días.
2. BSólo lo he probado alguna vez.
3. CNo he probado, pero me gustaría probar.
4. DNo, ¿para que?

Descripción: Test para saber que tan saludable eres en tu vida cotidiana. ¿Te animas a pasar el reto?
Autor: tadabasta
Idioma: Español
Visitas: 77
Etiquetas: alimentación chia ejercicio
Valoración: Aún sin valoraciones
Valora este test
Valora este test