Test
GoodMorning1
Preguntas del test (50)
1CS . Din următoarele, selectați prima capacitate coordinativă, care crește prin exercițiul fizic
- Aa. echilibrul
- Bb.tonusul muscular
- Cc.forta mișcărilor
- Dd.viteza mișcărilor
- Ee.amplitidinea mișcărilor
2CS. Din următoarele, selectați a doua capacitate coordinativă, care crește prin exercițiul fizic:
- Aa. tonusul muscular
- Bb. orientarea în spaţiu
- Cc. forța mișcărilor
- Dd. viteza mișcărilor
- Ee. amplitidinea mișcărilor
3CS. Din următoarele, selectați a treia capacitate coordinativă, care crește prin exercițiul fizic:
- Aa. tonusul muscular
- Bb. forța musculară
- Cc. precizia mișcărilor
- Dd. viteza mișcărilor
- Ee. amplitidinea mișcărilor
4CM. Selectați principiile de executare a exercițiului fizic
- Aa. lent
- Bb. ritmic
- Cc. fără bruscări
- Dd.rapid
- Ee.brusc
5CS. Seletați principiul de executare a exercițiului de tonifiere musculară:
- Aa. se execută pe toată amplitudinea de mişcare articulară posibilă
- Bb.se execută pe o amplitudine articulară redusă
- Cc.se execută indiferent de amplitudinea articulară
- Dd.se execută rapid
- Ee.se execută brusc
6CS. Selectați afirmația corectă despre durata contracției și a pauzei în exercițiul fizic:
- Aa. cu cât contracţia musculară a fost mai intensă, cu atât pauza de relaxare va fi mai lungă
- Bb. cu cât contracţia musculară a fost mai slabă, cu atât pauza de relaxare va fi mai lungă
- Cc. cu cât contracţia musculară a fost mai intensă, cu atât pauza de relaxare va fi mai scurtă
- Dd. după o contracţie musculară intensă nu este nevoie de pauză
- Ee. indiferent de intensitatea contracției musculare, pauza va fi
77. CS. Selectați afirmația corectă referitor la formarea ritmului exercițiului fizic:
- Aa. din alternanţa exerciţiu - relaxare se creează ritmul exerciţiului
- Bb. din alternanța contracție – extensie se creează ritmul exerciţiului
- Cc. din alternanța flexie – extensie se creează ritmul exerciţiului
- Dd. din alternanța timplui de contracție și relaxare se creează ritmul exerciţiului
- Ee. ritmul exercițiului nu depinde de durata relaxării
88. CS. Alegeți ordinea corectă a etapelor structurale în exercițiul fizic
- Aa. poziția de start – execuția mișcării – menținerea poziției obținute – revenire în poziție de start
- Bb. poziția de start ––menținerea poziției obținute - execuția mișcării – revenire în poziție de start
- Cc. poziția de start – execuția mișcării– revenire în poziție de start – menținerea poziției obținute
- Dd. execuția mișcării – menținerea poziției obținute – poziția de start – revenire în poziție de start
- Ee. execuția mișcării – menținerea poziției obținute – revenire în poziție de start - poziția de start
99. CS. Alegeți defeniția corectă pentru poziția de start:
- Aa. reprezintă întotdeauna o poziție fundamentală
- Bb. reprezentată de o poziţie fundamentală sau derivată
- Cc. reprezintă întotdeauna o poziție derivată
- Dd. este poziția liberă a corpului
- Ee. este o mișcare
1010. CS. Alegeți definiția corectă pentru execuția mișcării
- Aa. execuția mișcării are loc prin contracția excentrică a agoniștilor, excentrică a antagoniștilor și statică a fizatorilor
- Bb. execuţia mişcării are loc prin contracţia concentrică a agoniştilor, concentrică a antagoniștilor și static a fixatorilor
- Cc. execuţia mişcării are loc prin contracţia concentrică a agoniştilor, excentrică a antagoniştilor şi statică a fixatorilor
- Dd. execuţia mişcării are loc prin contracţia concentrică a agoniştilor, excentrică a antagoniştilor şi a fixatorilor
- Ee. execuţia mişcării are loc prin contracţia static a agoniştilor, excentrică a antagoniştilor şi statică a fixatorilor
1111. CS. Alegeți afirmația corectă pentru menținerea poziției obținute
- Aa. prin contracţie statică, izometrică
- Bb. prin contracție statică
- Cc. prin contracție izometrică
- Dd. prin contracție izotonică
- Ee. prin contracție auxotonică
1212. CS. Alegeți afirmația corectă pentru revenirea în poziție de start
- Aa. prin inversarea agoniştilor şi antagoniştilor
- Bb. prin inversarea flexorilor și extensorilor
- Cc. prin sincronizarea agoniştilor şi antagoniştilor
- Dd. prin sincronizarea flexorilor și extensorilor
- Ee. prin inversarea și sincronizarea agoniştilor şi antagoniştilor
1313. CS. Selectația părțile componente ale exercițiuliui fizic apreciate de școala din Boston (ATE):
- Aa. activitate, tehnică, elemente
- Bb. forță, tehnucă elemente
- Cc. tonus, forță, tehnică
- Dd. activitate, rezistență, viteză
- Ee. rezistență, viteză, tonus
1414. CM. Alegeți corect etapele referite la exercițiul fizic
- Aa. perioada de încălzire
- Bb. perioada de exerciții propriu-zise
- Cc. perioada de ncheere sau revenirea organismului după efort
- Dd. perioada de relaxare
- Ee. perioada de răcire
15CS. Alegeți definiția corectă și completă pentru Gimnastia Medicală
- Aeste o formă de terapie prin exercițiu, care utilizează mișcarea controlată și intenționată, pentru a imbunătăți funcțiile motorii și mobilitatea unei persoane
- Bb. este o formă de terapie prin exercițiu penru îmbunătățirea funcțiilor motorii
- Cc. este un complex de exerciții pentru persoanele bolnave și sănătoase
- Dd. este o formă de tratament alternativ
- Ee. este o formă de teraie care se alică numai în instituțiile medicale
16CS. Alegeți definiția corectă și completă pentru scopul Gimnasticii Medicale
- Acreșterea flexibilității, forței musculare, coordonării și echilibrului, reducând în același timp durerea și inflamația
- Bb. reducerea durerii
- Cc. reducerea inflamației
- Dd. creșterea forței musculare, coordonării și echilibrului
- Ee. creșterea flexibilității, forței musculare, coordonării și echilibrului
17CM. Selectați beneficiile gimnasticii medicale
- Aîmbunătățirea mobilității și a flexibilității
- Bcreșterea forței musculare
- C. ameliorarea durerii
- Dd. scăderea forței musculare
- Ee. diminuarea flexibilității
18. CM. Din următoarele, selectați beneficiile gimnasticii medicale
- Aa. reducerea inflamației
- Bb. ameliorarea simptomelor afecțiunilor cardiovasculare
- Cc. reducerea stresului
- Dd. creșterea anxietății
- Ee. creșterea stresului
19CS. Selectați afirmația corectă despre necesitatea evaluării inițiale în gimnastica medicală.
- Aa. este efectuată pentru a determina starea de sănătate a pacientului și pentru a identifica obiectivele terapeutice specifice.
- Bb. este efectuată pentru a determina starea de sănătate a pacientului
- Cc. este efectuată pentru a determina starea fizică a pacientului
- Dd. este efectuată pentru a identifica obiectivele terapeutice specifice
- Ee. nu este obligatorie efectuarea evaluării inițiale
20CM. Din următoarele selectați componentele incluse în planul de tratament prin gimnastica medicală
- Aa. exerciții specifice
- Bb. numărul de repetări ale exercițiului
- Cc. durata și frecvența sesiunilor
- Dd. starea fizică a pacientului
- Ee. abilitățile fiziokintoterapeutului
21CM. Din următoarele, selectați activitățile pentru încălzire în gimnastica medcală
- A. stretching
- Bexerciții de respiratie
- Cexerciții de forță
- Dexerciții de rezistență
- Ee. exerciții de tonifiere
2222. CM. Din următoerele afirmații selectați cele, care confirmă necesitatea încălzirii în gimnastica medicală
- Aa. pentru a pregăti musculatura
- Bb. pentru a reduce riscul de apariție a leziunilor
- Cc. pentru a crește forța musculară
- Dd. pentru a crește tonusul muscular
- Ee. pentru a crește rezistența musculară
2323. CS. Selectați aprecierea corectă pentru etapa cool-down în gimnastica medicală
- Aa. este revenirea după efort
- Bb. este etapa precedentă efortului
- Cc. este etapa de creștere a tensiunii musculare
- Dd. este etapa de creșetre a tonsului muscular
- Ee. poate fi cauzată de leziune musculară
2424. CM. Selectați exercițiile care pot fi incluse în etapa cool – down în gimnastica medicală
- Aexerciții de stretching
- Bexerciții de respirație
- Cexerciții de forță
- Dexerciții pentru amplficarea tonusului muscular
- Eexerciții de rezistență
2525. CM. Selectați afirmațiile care confirmă importanța evaluării finale în gimnastica medicală
- Aa. pentru a observa progresul pacientului
- Bb. pentru a face ajustări la planul de tratament
- Cc. pentru a crește forța musculară
- Dd. pentru a crește viteza de contracție musculară
- Ee. pentru a crește rezistența musculară
2626. CM. Selectați afirmațiile, care justifică gimnastica medicală în reabilitarea funcțională
- Aeste profilaxie şi terapie cu ajutorul mişcării
- Basigură mobilizări articulare,
- Casigură creşterea forţei musculare
- D. asigură scăderea rezistenţei la efortul depus
- Easigură diminuarea abilităților și mișcărilor
2727. CM. Din următoarele afirmații selectați cele care confirmă impactul pozitiv al gimnasticii medicale pentru coloana vertebrală
- Aa. întărirea mușchilor spatelui
- Bb. sporirea mobilității
- Cc. creșterea flexibilității
- Dd. diminuarea flexebilității
- Ee. micșorarea mobilității
2828. CM. Alegeți exercițiile caracteristice pentru coloana vertebrală
- Aexerciții de întindere
- Bexerciții de tonifiere musculară
- Cexerciții de stabilizare
- D. exerciții de rezistență
- Eexerciții de forță
2929. CS. Din următoarele selectați contraindicația la gimnastica medicală pentru membrele infrioare
- Aa. edemul
- Bb. boala varicoasă
- Cc. post trauma de gleznă
- Dd. post fractura gambei
- Ee. boala varicoasă în acutizare
3030. CM. Din următoarele selectați indicațiile la gimnastica medicală pentru membrele infrioare
- Aa. edemul
- Bb. boala varicoasă
- Cc. boala varicoasă în acutizare
- Dd. plaga deschisă a gambei
- Ee. post fractura gambei
3131. CS. Selectați afirmația corectă pentru exercițiile fizice active
- Ase realizează prin contracții musculare voluntare repetate,cu sau fără deplasarea segmentelor articulare
- Bse realizează numai prin contracții musculare voluntare
- Cse realizează numai prin contracții musculare voluntare repetate
- Dse realizează cu deplasarea segmentelor articulare
- Ese realizează fără deplasarea segmentelor articulare
32CS. Selectați afirmația corectă pentru exercițiile fizice dinamice
- Aa. mobilizările repetate cu deplasarea segmentelor articulare
- Bb. mobilizările repetate fără deplasarea segmentelor articulare
- Cc. mobilizările forțate
- Dd. mobilizări repetate voluntare
- Ee. mobilizări pasive
3333. CS. Selectați afirmația corectă pentru exercițiile fizice statice
- Aa. mobilizările repetate cu deplasarea segmentelor articulare
- Bb. mobilizările repetate fără deplasarea segmentelor articulare
- Cc. mobilizările forțate
- Dd. mobilizări repetate voluntare
- Ee. mobilizări pasive
3434. CS. Selectați afirmația corectă pentru lungimea fibrei musculare în timpul exercițiului fizic dinamic.
- Aa. lungimea fibrei musculare se modifică
- Bb. lungimea fibrei musculare rămâne neschimbată
- Cc. lungimea fibrei musculare obligatoriu se scurtează
- Dd. lungimea fibrei musculare obligatoriu crește
- Ee. lungimea fibrei musculare depinde de viteza contracției
3535. CS. Selectați afirmația corectă pentru tensiunea musculară în timpul exercițiului fizic dinamic
- Aa. tensiunea musculară rămâne constantă
- Bb. tensiunea musculară se modifică
- Cc. tensiunea musculară obligatoriu crește
- Dd. tensiunea musculară obligatoriu scade
- Ee. tensiunea musculară depinde de viteza contracției
3636. CS. Selectați afirmația corectă pentru lungimea fibrei musculare în timpul exercițiului fizic static
- Aa. lungimea fibrei musculare se modifică
- Bb. lungimea fibrei musculare rămâne constantă
- Cc. lungimea fibrei musculare obligatoriu se scurtează
- Dd. lungimea fibrei musculare obligatoriu crește
- Ee. lungimea fibrei musculare depinde de viteza contracției
3737. CS. Selectați afirmația corectă pentru tensiunea musculară în timpul exercițiului fizic static
- Aa. tensiunea musculară atinge valori maxime
- Bb. tensiunea musculară se modifică
- Cc. tensiunea musculară rămâne constantă
- Dd. tensiunea musculară obligatoriu scade
- Ee. tensiunea musculară depinde de viteza contracției
3838. CS. Selectați afirmația corectă pentru exercițiile fizice pasive
- Aa. se realizează fără contracții musculare voluntare, segmentele articulare fiind mobilizate de forțe externe
- Bb. se realizează prin contracții musculare voluntare, segmentele articulare fiind mobilizate de forțe externe
- Cc. se realizează prin contracții musculare reflexe, segmentele articulare fiind mobilizate de forțele interne proprii
- Dd. se realizează prin mobilizarea segmentelor articulare de forțele interne
- Ee. se realizează prin mobilizarea voluntară a segmentelor articulare
3939. CS. Din următoarele afirmații alegeți corect obiectul de studiu al Teoriei și Metodologiei Exercițiului Fizic
- Avizează perfecţionarea dezvoltării fizice şi a capacităţii motrice a omului prin practicarea sistematică a exerciţiilor fizice
- Bstudiază implicarea persoanelor în activitatea fizică
- Cstudiază impactul exercițiului fizic asupra persoanelor bolnave
- Dstudiază impactul exercițiului fizic asupra persoanelor sănătoase
- Estudiază consecințele exercițiului fiic asupra persoanei
4040. CM. Selectați direcțiile orientative pentru exercițiul fizic
- Adezvoltarea corectă sau corectarea unor deficiențe
- Bdezvoltarea calităților motrice
- Cdezvoltarea caracteristicilor psihice
- Dînsușirea unor abilități fine
- Eînvățarea unor tehnici cognitive
4141. CM. Alegeți afirmațiile care caracterizează psihomotricitatea
- Aa. este o acțiune voluntară
- Bb. este o acțiune involuntară
- Cc. necesită capacitatea de a mobiliza gîndirea
- Dd. nu necesită capacitatea de a mobiliza gîndirea
- Ee. este legătra între motricitate și starea psihică
4242. CM. Selectați caracteristicile exercițiului fizic
- A. este un gest motric cu structura proprie
- Bare la bază o intenție bine concepută
- Cpentru obținerea efectelor scontate, trebuie repetat systematic
- Dnu necesită efort fizic
- Enu necesită effort psihic
4343. CM. Alegeți tipul de exerciții fizice după criteriul anatomic
- Aexerciții pentru brațe
- Bexerciții pentru picoare
- Cexerciții pentru umeri
- Dexerciții statice
- Eexerciții dinamice
4444. CM. Alegeți tipul de exerciții fizice după modul in care se lucreaza cu aparatele
- Aa. exercitii la aparate
- Bb. exercitii cu aparate
- Cc. exerciții statice
- Dd. exerciții dinamice
- Ee. exerciții pentru ceafă
4545. CM. Alegeți tipul de exerciții fizice după influența asupra dezvoltării calităților motrice
- Aa. exerciții pentru dezvoltarea vitezei
- Bb. exerciții pentru dezvoltarea/educarea rezistenței
- Cc. exerciții pentru dezvoltarea/educarea forței
- Dd. exerciții dinamice
- Ee. exerciții statice
4646. CM. Alegeți tipul de exerciții fizice după caracterul succesiunii mișcărilor (criteriul formei)
- Aa. exerciții ciclice
- Bb. exerciții aciclice
- Cc. exerciții combinate
- Dd. exerciții statice
- Ee. exerciții dinamice
4747. CM. Alegeți tipul de exerciții fizice după natura efortului fizic
- Aa. exerciții ciclice
- Bb. exerciții aciclice
- Cc. exerciții statice
- Dd. exerciții dinamice
- Ee. exerciții mixte
4848. CM. Alegeți tipul de exerciții fizice după intensitatea efortului fizic.
- Aa. exerciții cu intensitate maximală
- Bb. exerciții cu intensitate medie
- Cc. exerciții cu intensitate mică
- Dd. exerciții voluntare
- Ee. exerciții pasive
4949. CM. Alegeți tipul de exerciții fizice din punct de vedere al structurii și formei
- Aa. exerciții analitice și globale
- Bb. exerciții simple și complexe
- Cc. exerciții cu intensitate maximală
- Dd. exerciții cu intensitate medie
- Ee. exerciții cu intensitate mică
5050. CM. Alegeți tipul de exerciții fizice din punct de vedere al funcției îndeplinite
- Aa. exerciții fizice repetitive
- Bb. exerciții fizice asociative
- Cc. exerciții fizice aplicative
- Dd. exerciții fizice voluntare
- Ee. exerciții fizice pasive
Información
- Descripción
- Test sobre GoodMorning1, creado por Sergiu Grinciuc el 05/10/2023.
- Autor
- Sergiu Grinciuc
- Idioma
- English
- Visitas
- 648
- Valoración
- Aún sin valoraciones Valora este test