Fichas
Condiciones fundamentales
Fichas del conjunto (14)
- 1CUATRO CONDICIONES FUNDAMENTALES PARA UNA EXISTENCIA PLENA.Forman un modelo estructural de la existencia y describen una manera de lograr la realización de la vida.
- 2ANÁLISIS EXISTENCIAL:Su objetivo es ayudar al individuo para que viva con decisión.
- 3PLENITUD:"Algo que no necesita ser completado, porque ya está completo, consumado o terminado".
La plenitud surge a partir de un diálogo interno y externo.
- 4Las 4 condiciones son fundamentales para la existencia humana, pues cada una de las personas está motivado hacia su cumplimiento.1.- Yo estoy- yo existo-yo soy- ¿puedo ser?
2.- Yo estoy vivo pero, ¿me gusta vivir?
3.- ¿puedo ser así? ¿me siento libre para ser así?
4.- Estoy aquí, pero, ¿para qué?
- 5Primera motivación existencial fundamental: YO ESTOY- YO EXISTO-YO SOY- ¿PUEDO SER?* Protección, espacio y apoyo: cubriendo estos aspectos seremos capaces de sentir confianza en el mundo y en sí mismo.
* ACEPTAR los aspectos positivos y SOPORTAR los negativos.
- 6ACEPTAR= estar listo para ocupar el espacio en que me encuentro, confiar en el apoyo dado. SOPORTAR: requiere de la fortaleza para aceptar aquello que es difícil o amenazante y tolerar lo que no puede ser cambiado* Aceptar
significa dejar que el otro sea, ya sea que se trate de una persona, cosa o situación.
* La falta de protección, espacio y apoyo provoca diferentes formas de
ansiedades. - 7Segunda motivación existencial fundamental: YO ESTOY VIVO, PERO, ¿ME GUSTA VIVIR?* El descuido de algunas áreas de la
propia vida, también pueden viciar la vida.
* Para apoderarse de la
vida y amarla, se necesitan tres cosas: relación, tiempo y cercanía.
- 8* Si se cumplen estas tres condiciones ocasionará estar en armonía con el mundo y con nosotros mismos, así se puede sentir la profundidad de la vida. * Tomarse un tiempo significa regalar una parte de la vida y gastarlo con alguien o algo.* Si voy a circular con libertad por la vida, es necesario que dé mi
consentimiento para ser tocado.
* Si las relaciones de cercanía y
tiempo son escasos, surgirá el anhelo, seguido por un distanciamiento y,
finalmente, aparecerá la depresión. - 9La tercera motivación existencial fundamental: ¿PUEDO SER ASÍ? ¿ME SIENTO LIBRE PARA SER ASÍ?* Ser consciente de tener particularidades y ser diferente.
* La diversidad, belleza y singularidad que existe en todas las
dimensiones de la vida, producen sentimientos de temor y de respeto.
- 10* Experimentar tres cosas: atención, justicia y reconocimiento. * Si faltan estas experiencias resultarán la soledad, la histeria y la necesidad de esconderse detrás de la vergüenza.* La suma de estas experiencias
construyen la autoestima y quién eres realmente.
* Ser capaz de observar a otras personas y encontrarse
con ellos. - 11La cuarta motivación existencial fundamental: ESTOY AQUÍ, PERO, ¿PARA QUÉ?* Capaz de reconocer la
vida y descubrir de qué se trata.
* Trascender a nosotros mismos si queremos
encontrar realización y ser fructíferos.
- 12* Se requiere tres cosas: un campo de actividad, un contexto estructural y un valor a realizar en el futuro. * Si no se cumplen estos aspectos, el resultado será una sentimiento de vacío, frustración, desesperación y con frecuencia adicción.* La suma de estas experiencias se agregan a la del sentido de la vida, lo cual
conduce a una sensación de plenitud.
* Cada situación en
la vida hace una pregunta y cada una requiere una actitud de apertura, que de acceso
existencial al sentido de la vida - 13* Es la posibilidad en la que una persona experimenta que debería decidir. * El sentido existencial es lo que es posible aquí y ahora.* Además del sentido existencial hay un sentido ontológico. Este es el sentido general en el
que se encuentra uno mismo. - 14CONCLUSIÓN:Vivir con plenitud significa experimentar una felicidad duradera donde aprendamos a disfrutar la vida sin importar las circunstancias. El punto más alto de un plan de desarrollo personal es lograr la plenitud, donde alcancemos la suficiente madurez y autodominio para sentir que nuestra vida está completa.
