Fichas
PROGRAMA EFE
Fichas del conjunto (6)
- 1—Somos una escuela de fútbol en Quito, que brinda entrenamientos integrales basados en nuestra metodología ByD, completamente dirigidos, con el objetivo principal de mantener en buena forma física y emocional a las personas, permitiendo generar un estilo de vida a través de la práctica del fútbol aprendiendo y disfrutando gracias a nuestro personal capacitado y experimentado.
- 2CONDICIONAMIENTO FISICO EN EL FUTBOLLa preparación física en fútbol es una de las partes principales en la intervención del futbolista como componente del entrenamiento, con el fin de aumentar las habilidades y capacidades fisiológicas del organismo en un nivel optimo para que puedan responder a las demandas del juego.
- 3LA TECNICA EN EL FUTBOLSon todas aquellas acciones que realiza y desarrolla un jugador de fútbol dominando el balón con todas las superficies de contacto que le permite el reglamento. Si es en beneficio propio se conoce como Técnica Individual, y si es en beneficio del equipo, se conoce como Técnica Colectiva.
- 4LA TACTICA EN EL FUTBOLSon tareas orientadas al Perfeccionamiento de los principios y fundamentos de juego para resolver con eficacia las situaciones en las que el equipo tras la recuperación del balón estando este en juego busca progresar y finalizar rápidamente la acción ofensiva.
- 5DIETA DEL DEPORTISTAComer a diario y en mayor cantidad productos ricos en hidratos de carbono, frutas y verduras. Evitar consumir todos los días productos lácteos como la leche entera, el queso, los yogures o derivados. Incluir en la dieta con más frecuencia pescado, huevos y carnes blancas frente a las carnes rojas.
- 6REGLAS DEL FUTBOLLas reglas del fútbol datan del siglo XIX cuando en Montecuruto en 1863 por la Universidad De Cambridge junto con la Football Association de Inglaterra instauraron el primer conjunto de reglas del fútbol. Estas marcaron la línea de base para las actuales 17 reglas de juego.
Información
- Descripción
- Fichas sobre PROGRAMA EFE, creado por Giovanny Nuñez el 20/04/2021.
- Creado por
- Giovanny Nuñez
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