Cristina Contreras Marquez

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Consejos ergonómicos para cuidar nuestra salud al usar una computadora,
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Flashcards by Cristina Contreras Marquez, updated more than 1 year ago
Cristina Contreras Marquez
Created by Cristina Contreras Marquez about 8 years ago
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Resource summary

Question Answer
Orientación del monitor con las ventanas. Deben estar situadas a los costados, donde la luz no moleste
Color de la sala Tonos claros
Superficie de los muebles superficie de tonos claros sin brillos.
La mesa mesa amplia y comoda
Asiento correcto recto y con la espalda apoyada en el respaldo
posición del monitor de frente y que el borde superior este a la altura de sus ojos
La pantalla correcta una de 17 pulgadas, ajustar bien el brillo y el contraste
Iluminación sin sombras ni exceso de luz
Las manos en el teclado manos relajadas y muñecas apoyadas
Postura correcta Espalda recta codos y rodillas en angulo recto plantas del pie apoyadas al suelo
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