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Description
Flashcards by yeny rivas, updated more than 1 year ago
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Created by yeny rivas
almost 6 years ago
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| Question | Answer |
| estilos de vida saludables | |
| ALIMENTO | ALIMENTO, es todo producto o sustancia de cualquier naturaleza (sólidas o líquidas) de origen animal, vegetal o mineral, que ingerida aporta materiales asimilables que cumplen con los requisitos nutritivos de un organismo para mantener el crecimiento y bienestar. |
| ALIMENTACIÓN | Es el conjunto de acciones mediante las cuales se proporcionan alimentos al organismo. Abarca la selección de alimentos, su cocinado y su ingestión. Depende de las necesidades individuales, disponibilidad de alimentos, cultura, religión, situación socioeconómica, aspectos psicológicos, publicidad, moda, etc. Los alimentos aportan sustancias que denominamos nutrientes, que necesitamos para el mantenimiento de la salud y la prevención de enfermedades. |
| QUÉ ES UN HÁBITO | Lo conforma: costumbre, aptitudes, comportamientos adquiridos que las personas asumen y repiten en el tiempo de forma continua. |
| QUÉ ES UN HÁBITO ALIMENTARIO | Son aquellos hábitos adquiridos a los largo de nuestra vida, que influyen en nuestra alimentación. Incluye desde la manera en que seleccionamos los alimentos, hasta como los consumimos. |
| ESTILOS DE VIDA SALUDABLES | Definidos como los procesos sociales, las tradiciones, los hábitos, conductas y comportamientos de los individuos y grupos de población que con llevan a la satisfacción de las necesidades humanas para alcanzar el bienestar y la vida. |
| “LA PERSONA ES LIBRE DE ELEGIR LA FORMA EN QUE LE GUSTE VIVIR” | ERES LO QUE COMES |
