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ESTILOS DE VIDA SALUDALES

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ESTILO SDE VIDA SALUDABLES, CONOCIENDO EL BIENESTAR
yeny rivas
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yeny rivas
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Question Answer
estilos de vida saludables
ALIMENTO ALIMENTO, es todo producto o sustancia de cualquier naturaleza (sólidas o líquidas) de origen animal, vegetal o mineral, que ingerida aporta materiales asimilables que cumplen con los requisitos nutritivos de un organismo para mantener el crecimiento y bienestar.
ALIMENTACIÓN Es el conjunto de acciones mediante las cuales se proporcionan alimentos al organismo. Abarca la selección de alimentos, su cocinado y su ingestión. Depende de las necesidades individuales, disponibilidad de alimentos, cultura, religión, situación socioeconómica, aspectos psicológicos, publicidad, moda, etc. Los alimentos aportan sustancias que denominamos nutrientes, que necesitamos para el mantenimiento de la salud y la prevención de enfermedades. 
QUÉ ES UN HÁBITO Lo conforma: costumbre, aptitudes, comportamientos adquiridos que las personas asumen y repiten en el tiempo de forma continua.
QUÉ ES UN HÁBITO ALIMENTARIO Son aquellos hábitos adquiridos a los largo de nuestra vida, que influyen en nuestra alimentación. Incluye desde la manera en que seleccionamos los alimentos, hasta como los consumimos.
ESTILOS DE VIDA SALUDABLES Definidos como los procesos sociales, las tradiciones, los hábitos, conductas y comportamientos de los individuos y grupos de población que con llevan a la satisfacción de las necesidades humanas para alcanzar el bienestar y la vida.
“LA PERSONA ES LIBRE DE ELEGIR LA FORMA EN QUE LE GUSTE VIVIR” ERES LO QUE COMES
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