Comunicación afectiva by Sophia

Question	Answer
Comunicación Afectiva	No se trata solo de hablar con cariño, es mas de comunicar una emoción sin la necesidad de pronunciar ni una palabra.
Contenido	Son todos los sentimientos, emociones y experiencias que utilizamos en nuestras conversaciones.
Inteligencia Emocional	Image: Inteligencia Emocional (binary/octet-stream)
Elementos	Autoconocimiento Autocontrol Automotivación Empatia Habilidades sociales
Autoconocimiento	Ser consientes de lo que sentimos. ej. Estoy irritable porque hoy todos me interrumpieron al hablar.
Autocontrol	Es reflexionar antes de actuar de forma negativa. ej. No le voy a gritar, me tomare un momento para respirar.
Automotivación	Canalizar las emociones hacia actividades productivas. ej. Esta frustración que siento no la voy a desquitar con nadie, mejor me pondré a limpiar o hacer ejercicio.
Habilidades Sociales	Poder tratar con las personas de forma amigable, sin importar su trato.
¿Cómo tener una buena comunicación?	Siendo empáticos, hablando con asertividad, escuchar realmente lo que nos cuentan , estar en sintonía y sincronía con la otra persona.
Empatía	Image: Empatia (binary/octet-stream)
Asertividad	Image: Asertividad (binary/octet-stream)
Sintonía y Sincronía	Image: Sintonía+Y+Sincronía (binary/octet-stream)
Escucha activa	Image: Escucha+Activa (binary/octet-stream)

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	Created by BREDA VAZQUEZ about 3 years ago