Coachee näher kennenlernen

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Fragen um Coachee kennenzulernen
Manuela Lerchl
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Manuela Lerchl
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Resource summary

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    Daten und Details vom Coachee erfragen
    Name Geburtstag Wohnort Ausbildung (schulisch und beruflich) Beruf Eltern (evtl. Beruf) Geschwister (Alter) Hobbys Freundeskreis

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    Soziale Dimension des Coachee
    Welche Personen stehen derzeit im Mittelpunkt Ihres Lebens? Wen vermissen Sie im Kreis der Vertrauten und warum? Können Sie die Familienverhältnisse näher erläutern? Wie sieht ihr Liebes-, Privat- und Berufsleben derzeit aus? Wie sind die Erfolge? Wie sieht ihre Freizeitgestaltung aus? Was ist Ihnen am wichtigsten im Leben? Wie sieht ihre Work-Life-Balance gefühlt aus?

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    Physiologische Dimension
    Wie steht es um Ihre Gesundheit und das körperliche Wohlbefinden? Treiben Sie regelmäßig Sport? Inwieweit erfahren Sie Einschränkungen durch Ihren Körper? (Behinderungen, Medikamente, unveränderbare Krankheiten oder Ähnliches) Wie sieht Ihre Ernährung aus? Wie ist derzeit Ihr Schlafverhalten?

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    Psychische Dimension
    Welche Wünsche und Ziele hatten Sie vor fünf oder zehn Jahren? Was sind ihre kurzfristigen, mittelfristigen und langfristigen Wünsche, Ziele, Veränderungen und Planungen? Wo liegen Ihre Stärken und Talente? Wie sehen Ihre Schwächen aus? Wovor haben Sie Angst? Was ist das Schlimmste, das eintreten könnte? Was sind Ihre Gewohnheiten und Bedürfnisse? Wie handeln Sie? (affektiv, effektiv, rational? Was macht Sie interessant und menschlich? Worin liegt Ihr stärkster Konflikt? Was haben Sie im letzten Jahr geschafft auf das Sie stolz sind? Wofür sind Sie dankbar? Was ist letztes Jahr nicht so gut gelungen?

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    Fragen für tieferes Verständnis
    Wo liegen Ihre blinden Flecken? Was sagen andere über Sie? Woran zweifeln Sie am meisten an sich und inwiefern behindert Sie das in der Umsetzung Ihrer Ziele? Was würde sich in Ihrem Leben ändern, wenn es Ihnen gelänge, wahrhaft an sich zu glauben? Welche leicht zu erreichenden Ziele können Sie sich setzen, um Ihr Leben in Balance zu bringen? Was ist wirklich wichtig? Warum möchten Sie so viel?

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    Bilanz ziehen - Fähigkeiten entdecken
    Hinterfragen, welche Fähigkeiten hat der Coachee - hier auch wieder der Blick auf alle Lebensbereiche Kommunikative Fähigkeiten: Informationen suchen, zuhören, überzeugen, eigene Meinung vertreten, verhandeln, diskutieren, begeistern, telefonieren, unangenehmes ansprechen, sich klar ausdrücken, Feedback geben Praktische Fähigkeiten: basteln, etwas reparieren, nähen, etwas bauen, im Garten anpacken, kochen, technisches Geschickt haben Sprachliche Fähigkeiten: Texte schreiben, korrigieren, zusammenfassen, Literatur interpretieren, Sprachgefühl, Grammatik verstehen und erklären, Fremdsprachen sprechen Mathematische Fähigkeiten: Verständnis für Zahlen, Statistiken, Grafiken, Formen, Abstrakte Ideen, Gesetzmäßigkeiten erkennen, Programmieren Kreative Fähigkeiten: Fotografieren, Musik machen, zeichnen, Mode gestalten, Farbgefühl, Fantasie einsetzen, Tanzen, Originelle Ideen entwickeln, Dinge verbessern, Entwicklungsmöglichkeiten erkennen, Bereichsübergreifend denken Soziale Fähigkeiten: Einfühlungsvermögen, motivierend sein, Geduld zeigen, andere Kulturen verstehen, Lehren, Kontakt knüpfen, Vertrauen schaffen, beraten, alte Menschen pflegen, mit unterschiedlichsten Menschen auskommen, Konflikte erkennen und schlichten, Netzwerke aufbauen, für andere einspringen, andere unterstützen, Fähigkeiten anderer erkennen, Durchsetzungsvermögen, Führungsfähig, Situationsgespür, Anpassungsfähig, Probleme lösen Naturwissenschaftliche Fähigkeiten: Verständnis für den menschlichen Körper haben, Mikroskopieren, Beobachten, Chemische Reaktionen erklären, mit Tieren umgehen können, im Labor experimentieren, nachforschen, logisches Denken Körperliche Fähigkeiten: Sport betrieben, sich gesund ernähren, körperlich arbeiten, Training leiten, Körper- und Bewegungsgefühl haben, praktische Physiologiekenntnisse haben, beweglich sein, Ruhe bewahren, Hochleistung bringen, Durststrecken überstehen, Stress bewältigen Geisteswissenschaftliche und juristische Fähigkeiten: Menschenbilder erforschen, den Begriff Gerechtigkeit definieren, Recherchieren, historische Ereignisse erklären, Präzise formulieren, verschiedene Religionen kennen, menschliches Verhalten deuten, viel Lesestoff verarbeiten, eigene logische Argumentation aufbauen Wirtschaftliche Fähigkeiten: Kosten und Nutzen abwägen, Gründe für Arbeitslosigkeit kennen, ein eigenes Projekt planen, ein Werbekonzept realisieren, andere führen, verkaufen, etwas auf die Beine stellen, Risiken abschätzen, Planen, analysieren, sachlich beurteilen, vorausschauend denken, koordinieren, organisieren, absichern, Prozesse beschleunigen, Überblick behalten, Zeitmanagement Intellektuelle Fähigkeiten: das wesentliche einer Problemstellung erfassen, ein Konzept erstellen, Lerntechnik, räumliches Vorstellungsvermögen, Symbolsprachen verstehen, analysieren, logisch schlussfolgern, Assoziieren, Theorien hinterfragen, Prinzipien erkennen, Gesamtzusammenhang erkennen Individuelle Fähigkeiten: mit Kritik konstruktiv umgehen, den inneren Schweinehund besiegen, Dinge schnell erfassen, Sorgfältig arbeiten, widersprüchliche Situationen aushalten, lernen, sich schnell und flexibel umstellen, sich schnell in neues einfinden, Dinge in Gang bringen, Ideen umsetzen, den Überblick behalten, Selbstmanagement, auf andere mitreißend wirken, andere zu Kooperation bringen, Diplomatisch sein, Ehrgeizig, Gewissenhaft, Selbstbewusst, standfest, ausdauernd, zielstrebig, Frustrationstolerant, souveränes Auftreten, authentisch, Entscheidungsfähig, Selbstreflexionsfähig, Initiative ergreifen, Zielorientiert Schlüsselfähigkeiten für die Arbeitswelt: sich einen Job organisieren, administrative Arbeiten erledigen, Prioritäten setzen, etwas präsentieren, Teamfähigkeit, EDV anwenden, sich auf Neues einlassen, Verantwortung übernehmen, Ordnung halten, Selbstständigkeit, sich selbst gut darstellen, selbstsicher vor Gruppen reden, Trend erkennen, Zuverlässig sein

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    Lebensrad erstellen
    Zielscheibe zeichnen mit drei inneinanderliegenden Kreisen. Innerster Kreis: Was macht die Mitte Ihres Lebens aus? Hier kommt die Lebensvision rein Zwischen äußeren und mittleren Kreis die 5 - 7 wichtigsten Rollen eintragen - Wie viel Zeit nehmen diese Rollen in Anspruch Zwischen mittleren und innersten Kreis den Sollzustand der Rollen eintragen - gibt es einen Unterschied? Wie fühlt sich das Ergebnis an? Jetzt außen kleine Strahlen zeichnen: Frage nach Motiven und wahren Bedürfnissen. Motiv Geld verdiene wegen Autonomie oder Anerkennung?
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