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Description
Mind Map by Andrea Hernández, updated more than 1 year ago
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Created by Andrea Hernández
over 6 years ago
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Alimentación
complementaria/Ablactación
OMS
- Iniciar a partir de los 6 meses pero continuar con
Lactancia materna exclusiva hasta los 2 años
- consistencia y variedad
adecuada
- cantidad adecuada
- frecuencia adecuada
- textura adecuada de
acuerdo a la edad del
bebé
- 6-8 meses
- Comienza con papillas espesas
o alimentos bien aplastados
- 2-3 comidas por día
- Comienza a darle 2-3
cucharadas por comida
- 2-3 comidas por día
- Comienza con papillas espesas
o alimentos bien aplastados
- 9-11 meses
- Alimentos finamente picados o aplastados y
que pueda agarra con la mano el bebé
- 3-4 comidas por día
- 1/2 vaso o taza o plato de
250 ml
- 3-4 comidas por día
- Alimentos finamente picados o aplastados y
que pueda agarra con la mano el bebé
- 12-24 meses
- Alimentos de la familia picados o
aplastados
- 3-4 comidas por día
- 3/4 de vaso o taza o plato de
250 ml
- 3-4 comidas por día
- Alimentos de la familia picados o
aplastados
- Buenas prácticas de higiene
para manipular los alimentos
- ¿Cómo es un buen alimento complementario?
- rico en energía
- contienen entre 0.8 y 1.0 kcal por gramo
- deben ser espesos, contener aceites
y grasas, lo cual hace que sean
alimentos ricos en energía.
- deben ser espesos, contener aceites
y grasas, lo cual hace que sean
alimentos ricos en energía.
- contienen entre 0.8 y 1.0 kcal por gramo
- rico en proteínas
- rico en micronutrientes
- No picante ni salado
- fácil de comer y del
gusto del lactante
- disponible localmente
- rico en energía
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