04/08-08/08

LA ANSIEDAD
1. La función de la ansiedad es movilizar al organismo y mantenerlo alerta y dispuesto para intervenir frente a los riesgos y amenazas, de forma que no se produzcan o perjudiquen. La ansiedad pues, nos empuja a tomar las medidas convenientes (huir, atacar, neutralizar, afrontar, adaptarse, etc)
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  - La función de la ansiedad es movilizar al organismo y mantenerlo alerta y dispuesto para intervenir frente a los riesgos y amenazas, de forma que no se produzcan o perjudiquen. La ansiedad pues, nos empuja a tomar las medidas convenientes (huir, atacar, neutralizar, afrontar, adaptarse, etc)
LOS NERVIOS
1. Los nervios son manojos de prolongaciones nerviosas de sustancia blanca, en forma de cordones que hacen comunicar los centros nerviosos con todos los órganos del cuerpo. Forman parte del sistema nervioso periférico.
TRABAJO EN EQUIPO
1. Un equipo de trabajo es un conjunto de personas que se organizan de una forma determinada para lograr un objetivo común.
FACTORES AMBIENTALES
1. El sitio donde estudias normalmente debe reunir las mejores condiciones:
  1. Buena iluminación.
  2. Una temperatura: debes estudiar con una temperatura media: mucho calor puede adormecerte. Debes acostumbrarte a ventilar la habitación cada cierto tiempo.
    1. Poder tener los materiales ordenados y a mano.
      1. Aislado, sin interrupciones, ni ruidos de familiares y amigos.
        La silla: no debe ser ni excesivamente cómoda, ni incómoda: tienes que sentirte a gusto. Debe ser simple, recta, que facilite una posición erguida. La altura debe estar en relación con tu mesa y tu estatura.
  3. La mesa debe ser plana y amplia, para poder tener a mano todo el material necesario.

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