MINERALES

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MINERALES
  1. Es una materia natural, que tiene composición química fija. Constituyen apróximadamente el 4% de de la composición de nuestro cuerpo ya sea que se encuentre ligado al Ca o al Fe
    1. Se considera mineral cuando
      1. Es medible
        1. Tienen una concentración determinada
          1. Tienen una base bioquimica y fisiologica
            1. Se clasifican en
              1. Elementos escenciales
                1. Son aquellos necesarios con funciones especificas
                  1. Na
                    1. Mg
                      1. Cl
                        1. Mg
                          1. Va
                        2. Elementos no escenciales
                          1. Son toxicos y contaminantes
                            1. Br
                              1. Li
                                1. Cd
                                  1. Br
                                2. EJEMPLOS
                                  1. Calcio
                                    1. Ca
                                      1. Fitatos
                                        1. Grasas
                                          1. Fibras
                                            1. Oxalatos
                                              1. Fosfatos
                                              2. El Ca se encuentra presente en movimientos involuntarios como
                                                1. Composicion de los huesos
                                                  1. Contraccion muscular
                                                    1. Coagulacion sanguinea
                                            2. Electrolitos
                                              1. Na
                                                1. K
                                                  1. Cl
                                                    1. La funcion principal de los electrolitos es neutralizar las cargas dentro y fuera de la celula
                                                      1. Deficit
                                                        1. Es casi imposible el deficit de estos pues se encuentran en alimentos de consumo cotidiano
                                                        2. Exceso
                                                          1. Hipertension
                                                            1. Retencion de agua (edemas)
                                                      2. Frutas
                                                        1. Lacteos
                                                          1. Verduras

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