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IMPORTANCIA DE MANEJAR LA ACTIVIDAD FÍSICA

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educacion fisica
Francette Quispe Marrujo
Mind Map by Francette Quispe Marrujo, updated more than 1 year ago
Francette Quispe Marrujo
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IMPORTANCIA DE MANEJAR LA ACTIVIDAD FÍSICA
  1. BENEFICIOS FÍSICOS
    1. REDUCE EL RIESGO DE PADECER ENFERMEDADES
      1. CARDIOVASCULARES, TENSIONES,CÁNCER, ETC
        1. AYUDA A CONTROLAR LA GRASA CORPORAL
          1. FORTALECE LOS HUESOS Y MÚSCULOS
          2. BENEFICIO SOCIAL
            1. FOMENTA LA SOCIABILIDAD
              1. AUMENTA AUTONOMÍA
                1. INTEGRACIÓN SOCIAL
                  1. CAPACITACIÓN
                  2. BENEFICIOS PSICOLÓGICOS
                    1. MEJORA EL ESTADO DE ÁNIMO
                      1. BIENESTAR
                        1. DISMINUYE EL ESTRÉS
                          1. AUMENTA EL AUTOESTIMA

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