SOMATOTIPOS

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SOMATOTIPOS
  1. La teoría de los somatotipos data de 1940 donde el psicólogo Dr. William Sheldon derivó los nombres: ectomorfo, mesoformo y endomorfo de las capas de embrio-tejidos que se desarrollan en distintas partes de nuestro cuerpo.
      1. Ectomorfos - Son personas que suelen ser delgadas, de extremidades largas y una estructura ósea que es delgada.
        1. Mesomorfo – Es un tipo de cuerpo (somático) en un punto medio entre el endomorfo y ectomorfo. Son más propensos a desarrollar masa y tonificación muscular.
          1. Endomorfos – Son los que presentan una tendencia al sobrepeso debido a su ritmo metabólico lento, así que acumulan grasa fácilmente.
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